情绪是一组信号，是我们对事物、对身体的反应信号。
如果我们能够抓住这些信号所传递的信息，并会拆解它们、安抚它们，我们就开始与自己友好相处
情绪也是可以通过三种方法练习
第一个是情绪体会练习，当我们陷入负面情绪的时候要去深入的体会，我们要内观自己想象现在另一个自己在愤怒在宣泄，意识到自己的情趣再去做决定
第二个分析情绪，当我们负面情绪来了，首先要做的是验证这件事是否正确，如果不是这样，先弄清楚为什么产生情绪，哪个人哪件事令你产生了这样的想法与感受找到情绪的源头
第三个情绪管理最终的目标是切断情绪对决策的影响，转而理性思考。想象大脑是国王，住在宫殿里，喋喋不休的情绪是传令官。把传令官赶出殿外，你就可以理性思考。
情绪管理不是一两天就可以做到的，需要我们不断地去练习
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常听一句话：别让1%的情绪失控毁了你99%的努力成果! 情绪对一个人的影响真的是巨大的，学会有效控制自己情绪，保持...
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本文标题：为什么说销售是靠情绪吃饭
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