18年1月1日起开始不间断写三件事,到今天已经持续99天。本周把三件事以文章的形式呈现出来,希望你能陪同我一起开始记录你的三件事,当你持续写的时候才发现,一天中最重要的三件事都填不满,而每天忙碌的你有没有思考最重要的事是什么。三件事会告诉你答案。
每日三件事 # 8/4月/272天
【三件事】
1、早起
2、看专栏
3、看电影《万物理论》
【小确幸】
聚餐
【感悟】
霍金说:“自人类文明诞生以来,人类一直渴望了解世界潜在的自然法则,应该有什么很特别的关于宇宙的边界情况。还有什么比没有边界更特别的吗?人的努力应该是没有边界的。我们千差万别,不管生活看上去多糟,总有你能够做的事情,并且能够成功。有生命的地方,就有希望。”
时间不可控且不可逆,我能做到的是在脑海里驰骋从现在倒退到年少那个最初的记忆点。感慨生命的意义。正确选择,拥抱未来的样子!
每日三件事 # 9/4月/271天
【三件事】
1、早起
2、看专栏
3、看电影《我和梦露的一天》
【小确幸】
喜欢看小雀斑主演的电影
【感悟】
一直抗拒敷面膜,主要原因是要等15-20分钟,黏糊糊的这段时间不知道搞啥,最近脸干的不行就很不情愿的敷了一张,吹吹头发洗洗袜子不到7分钟就搞定了,还剩8分钟,于是,拿起手机,不知不觉20分钟过去……手机时间吞噬着我的专注力,在需要专注的时候请远离手机。
每日三件事 # 10/4月/270天
【三件事】
1、早起
2、看专栏
3、阅读《金融的逻辑》
【小确幸】
到小花家吃饭
【感悟】
人类起源于债务关系,根本的体现以货币为衡量的基准,背后交易的是人的信用,那些企业家们,他们依靠庞大的群体信用去取得国家的信任,造就一个庞大的债务圈层,然而国家之所以相信他们是因为看到了未来的偿还能力,充实自己的能力不断提升个人信用度,形成自己的债务圈层,而不是与社会无债务关系,反而越多越充分证明你的信用程度。当今钱的价值逐渐被资本,证券交易取代,谁能用好未来的钱水,谁就拥有更多的发展机会。
每日三件事 # 11/4月/269天
【三件事】
1、1单元单词
2、看专栏
3、阅读小说《第一炉香》
【小确幸】
看摩拜单车创始人演讲视频
【感悟】
1、和菜头推荐的《第一炉香》在文章中对张爱玲的这篇理解最赤裸的真理是:“如果你想得到点什么美好,就一定要付出代价。到最后,每个人都得到了他们想要的东西,哪怕得到之后倍感绝望,但日子就那么过着。在支付完代价之后,心愿达成未必有当初曾得到时的欢乐期待。那些代价惨重伤痕累累换来的个人选择,其实危若累卵(比喻形势非常危险,如同堆起来的蛋,随时都有塌下打碎的可能)大时代的一个浪过来,就什么都不剩了。”在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由--不能被剥夺,主动权掌握在自己手里,但一定要擦亮双眼,以正确的方式做正确的事,做符合时代的正确事。
2、看摩拜单车最后播放的视频(用卫星呈现的绿色小点,犹如萤火虫跳跃)使我非常激动,演讲中截取了北京深圳广州的骑行记录,一个很奇怪的现象是在深圳,夜里两点多人们蜂拥使用着单车,最后得知,有很多员工,保洁阿姨等夜里两点多才下班,反观我自己,在时代的大潮中是否选择了正确的事以正确的方式去行动。
3、当焦虑的时候,坐下来完成一件事,哪怕五分钟,告诉自己在坚持五分钟,记得不看手机,会缓解焦虑。
每日三件事 # 12/4月/268天
【三件事】
1、单词
2、看专栏
3、阅读《金融的逻辑》
【小确幸】
光背单词就觉得在学习英语是大错特错
【感悟】
每天写三件事能帮助我内省,早上起来到晚上睡去一天忙忙碌碌,可发现真正重要的三件事却不能被填满,事实证明每天的焦虑不安是毫无意义的,先把三件事填满,做到做完,一天才算有意义的。
每日三件事 # 13/4月/267天
【三件事】
1、阅读
2、看专栏
3、看电影《黑客帝国》
【小确幸】
收老牛发的红包
【感悟】
黑客帝国情节描述的是一个从舒适区,母体合一的状态进入到真实时间的故事,我们从子宫中享受着温暖,第一道坎就经历狭窄的产道,不断面对挫折,经受住一次次的考验,无知即极乐,认知即痛苦。又大一岁,一丝丝伤感,年龄的增长是否伴随着见识的扩增,上一年同一天许下的愿望是否达到?结果是啪啪打脸。
每日三件事 # 14/4月/266天
【三件事】
1、课本第一章阅读
2、看专栏
3、写文
【小确幸】
收到两份新婚请柬
【感悟】
最近郁郁寡欢,话也不多,让同伴感受到异样,刚好得到前哨专栏本周的文章是讲精神卫生相关知识,其实大部分人都有精神卫生上的疾病,这也是很正常的现象,只是普通民众根本不在意,没有当成一个问题来看待,通过自我分析,最近一两年,我确实变了一个人,更加封闭自己,社交恐慌。通过阅读了解到短暂性封闭也许是非正式冥想,就是在日常生活中养成时刻观察、感知的习惯,把“正念”的理念融入每一分钟。比如,对带来欢乐或痛苦的事件的感知,对呼吸的感知,对固定事件的感知,饮食、天气、散步以及人与人之间的交流的感知等。我们每天写三件事并对自己的行为做出反省这恰好就是非正式冥想。
有时候感觉即将步入深渊的同时总有一只无形的双手把你拉回来,就看你以何种视角去看待。人一生最重要的事莫过于认清自己。能帮助自己的也只有自己本。
阅读写作是一种社交方式,与人交流是一种社交方式,写三件事也是另外一种社交方式,当你享受孤独的时候,不妨与自己对话,俯身看看那个迷茫的你在做什么,及时纠正错误行径回到正确的道路中来。再会。
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