怎样克服自卑？

《自卑与超越》中讲到我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。

如何衡量自卑导致生活出现了问题？

生活上，因为自卑我觉得不会有人喜欢我，也不会有人对我好，于是当我第一次遇到一个男生主动靠近我的时候，我没有任何防备之心，在他三言两语中失去了自我，变得卑微而脆弱。

工作中，求职者想要面试随时都可以，他说什么时候就什么时候，对他们毕恭毕敬生怕他们不来面试入职。

我自卑所以不敢交朋友，我自卑所以不敢和美女帅哥聊天，我自卑所以我觉得我穿的每一件衣服都没有别人好看，我自卑所以我觉得自己丑，我自卑所以别人说我不好我觉得他说的对。

我听樊登读书，讲过说人不是生来就自卑的，没有哪个父母说我孩子在婴儿时期就自卑，一定是因为某种环境导致孩子产生自卑，我觉得这句话很对。

先不说自卑怎样产生，怎样克服自卑。

第一:自卑克服不了，因为自卑感存在于无形当中看不见摸不着，是一种思想。必须学会接纳自卑。

第二:要学会有拿得出手的东西，发扬优点弥补缺点 让长板更长。

第三:学会感受人生，感受生活，感受生命赋予的这些东西，哪怕它是自卑感。

第四:学会释怀，自卑也好，自信也罢，就是内在一种意识，不用在意，做好自己就行。

第五:学会理解自己，正视自己，不与别人相提并论，只要过得比以前的自己好就可以。

第六:我是我，我的呼吸，我的存在，我的外在，我的行为，都是为了表达他是我，是这个世界的成员，都是人。

第七:接受人不是十全十美的，也不能达到十全十美，有缺憾的人生才是完整的人生。

第八:我是我，你是你，我自卑，你自信，我们都一样，是人，不是神。

第九:我是自卑的人我也是吃喝拉撒睡，你是自信的人也一样需要上班打卡吃饭睡觉，所以我们没有不同。

第十:我不好是我不好，反正我就是这样的，你接不接受那是你的事，我怎样是我的事，无所谓。