在成长的路上(日结)

01 日常任务

1.早起 

7点03分打了卡 ，但是又睡回去了。不过也算满足了8点多起来，睡醒了就开始好好面对新的一天。今天没有睡午觉，没有觉得累，状态很好。

2.阅读

继续读了《微习惯》，应该是读到第五章了，因为很好看，所以超额完成任务

3.运动

今天没有做瑜伽垫上的任务，晚上去操场散步，走了一万多步，还和朋友聊了天

在成长的路上(日结)

4.目标

已经不敢给自己定太多目标了，就是把自己想做的事情完成了，一天充实的过去，已经很开心了。

在成长的路上(日结)

5.新习惯

今天找到了个很好的学习英语听力的素材english pod,里面的句子都能听懂，并且很日常，经常用的到，很开心，感觉这样学英语可以坚持很久，算是个新习惯吧。

02 反思和感悟

最大的感悟还是来源于阅读，《微习惯》。

这两天开始执行微习惯。今天把微习惯里的好句摘录到电脑里，分了章节。准备看完这本书之后写一篇公众号分享出去。

以前想些公众号的时候总是觉得任务量巨大，要构思，写文，想结构，排版，插图发出去，想想就觉得好累，于是一拖再拖，迟迟没有行动。

这次打算分步骤来，给自己多一点时间 分步骤来。先把好句按照章节摘录下来，这样就已经有了大框架，在写的时候，直接就运用上面的素材来获取灵感。

可能人还是想要的太多，而行动的不够，也不懂得给自己多一点时间，想要做什么就想马上实现。真正在做的时候，做的没有想象中的完美就会放弃。

或许我们都应该放慢脚步，给自己多一点的时间，等等自己。给自己放低要求，不要过于追求完美，在每一次的行动中进步，才能真正实现自己脑海中那个完美的样子。