美文网首页
DAY757#后背僵硬#

DAY757#后背僵硬#

作者: w煜祺 | 来源:发表于2020-09-11 09:44 被阅读0次

露从今夜白,体会到了节气的不同,伴着空调入睡,后背僵硬冰凉,连着颈椎都是坚硬的。清晨的自己头晕脑胀。换成圆领的睡衣依然会有这样的痛苦,半夜选择高领的睡衣焐了一番,好些了,但是还是有些坚硬。练习了六组拜日式的体式,身体出汗。经络梳梳了头发,人一下子精神起来,换上白裤子,小白鞋,精神抖擞的去食堂打饭去了。走起路来,有一种带风的感觉,胸口自然上提,感觉棒棒的。

早起为自己赢得了半小时的跟自己相处的时间,有了自己的时空,按照自己的节奏,不用那么追赶,全身舒展开来,工作的状态也好了起来。谢谢乐乐老师,每天重复一个动作,让我学会了以前觉得不可能的体式,让我静静地沉浸下去,给我带来了精进动作的愿望。嘴角上扬,面带微笑。从里至外的开心,是一个中年女人的小确幸!

相关文章

  • DAY757#后背僵硬#

    露从今夜白,体会到了节气的不同,伴着空调入睡,后背僵硬冰凉,连着颈椎都是坚硬的。清晨的自己头晕脑胀。换成圆领的睡衣...

  • 后背

    后背和颈部僵硬,说明气血不通

  • 日更8.20 僵硬的后背

    前几天偶然拍了一张后背的照片, 居然还是虎背,完全粉碎了这段时间对于身材自恋的想象。 我不是瘦了么, 背上的肉捏着...

  • 养生知识2018年9月29日

    后背和颈部僵硬,说明气血不通,有明显的瘀血,所以会出现后背强直和颈椎难受,瘀血导致经络不通,无法将气血输送给大脑,...

  • 颈椎、胸椎、脊椎、腰椎

    后背和颈部僵硬,说明气血不通,有明显的瘀血,所以会出现后背强直和颈椎难受,瘀血导致经络不通,无法将气血输送给大脑,...

  • 颈椎病的十个等级,你在哪一级?

    第一级 脖子酸痛、僵硬(建议抬头看看天花板,脖子后面是否有感觉) 第二级 脖子、肩膀、后背酸痛,僵硬、面色晦暗。 ...

  • 我接纳自己的情绪

    身体:头胀5分,左边脖子和肩膀僵硬酸痛6分,后背僵硬5分 走路:脚步不够稳,脚后跟疼4分 情绪:低落4分,无力5分...

  • 嘴唇暗红了

    心脏又震颤了一晚上, 起床嘴唇暗红了。心脏剧痛。后背僵硬! 脑子里还有人对话!

  • 颈椎病十级你在哪一级

    在哪一级? 第一级 脖子酸痛、僵硬(建议抬头看看天花板,脖子后面是否有感觉) 第二级 脖子、肩膀、后背酸痛,僵硬、...

  • 振频疗愈肩周炎 颈椎病

    患者情况 王女士28岁 一年前肩颈病,手臂酸胀,后背僵硬,做振动调理第一次,主要调理她的后背、肩夹、颈椎、头部、...

网友评论

      本文标题:DAY757#后背僵硬#

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/etjvektx.html