隔了6天没跑步了，总是有各种理由。
上周六第二次去了三星堆博物馆，逛了一整天觉得挺累，周日弃跑。
周一晚上下雨，周二晚上下班晚了，周三家姐又打电话过来聊了许久，到了周四晚终于天时地利人和都满足了出去跑了7公里。
回来翻看记录，竟然距离上一次已过去了6天，这么长时间没跑，奔跑之时速度自然慢了下来，看了配速度果然慢了几十秒，同样的距离同样的场地比上次多花3分钟。
天气转凉了，是时候给每次加点儿量跑了，夏天这个几个月都是每次距离不超高10公里。
又看了一下天气预报，未来几天还是以雨为主。看到这天气预报有儿不开心，不过呢还是得具体看雨量大小，毛毛细雨配上一点凉风其实是最好的跑步天气。
在国庆到来之前，计划一次15公里，一次半马。
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