今天早上从凌晨1点开始上DCIG1阶的课一直跟到下午13:00结束，整整12个小时，说实话，我的身体是在一个硬撑的状态。
虽然有伙伴呼吁我说，去休息有回放，但是，我觉得跟着老师还有同学们一起同频上线能量共振跟看回放一定是不一样，再说自己是副组长，怎么也得把榜样做好，所以就这样扛了下来。
当课程开始接近尾声的时候，我收到了精进群群主的链接通知，说晚上有个义工会议，我就想，上完课我必须先闭眼几分钟。
但是，其实我心里是记挂着这件事的，所以当我稍微休息了半个小时之后，我就起来点开链接想着进入会议室跟大家一起。
刚好进去没多久就听到苹果树的分享，每次《瑜伽真的有用吗》读书会开头姚老师一定会感谢一下苹果树。
之前，说实话，我以为姚老师只是想感谢苹果树的付出，直到今晚听了苹果树分享整个背后的故事，我才明白，这份感恩背后的彼此报恩。
突然，再次听到这段话的时候，感受就完全不一样了，满满的震撼感油然而生。
包括，姚老师提到一位读书会伙伴过年的时候，还在一起，她离开后三天，那个人就走了，生命真的很无常，所以我们更要知道如何去种下不灭的好种子。
这个章节提到了三个步骤:
第一:要时刻带着觉知去思维自己在种好种子
第二:升级种种子的动机，不仅是为了满足自己的口欲，而应该是能帮助到每个人离苦得乐
第三:用自己广阔无边的喜乐之心，去播下广阔无边的好种子
全程每个章节跟下来，晚上突然心心念着姚老师在第三十五章节的最后关于笔记的那个部分还没讲，好期待能补上，因为想听姚老师讲六时书，总之老师讲什么都喜欢。
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