居家抗疫的这段时间，日常生活慢慢地缺少了规律性，结果导致自己每天晚上越睡越晚，有时候甚至是通宵都睡不着。就比如今天，现在都已经两点多了，我还是无法入睡。不知道是不是白天咖啡喝多了的缘故。
没有办法，我只好又打开电视，随便点开了一部电视剧，然后半坐半卧地靠在沙发上耗着时间。
今天早上六点又要开始做新一轮的核酸检测了，希望自己还能赶在最早的一波做完这次核酸检测，然后尽量能在今天白天把觉补回来。睡眠不足，太伤身体了。保持有规律的生活作息时间真的非常重要。
自律！自律！
叶之美
居家抗疫的这段时间，日常生活慢慢地缺少了规律性，结果导致自己每天晚上越睡越晚，有时候甚至是通宵都睡不着。就比如今天，现在都已经两点多了，我还是无法入睡。不知道是不是白天咖啡喝多了的缘故。
没有办法，我只好又打开电视，随便点开了一部电视剧，然后半坐半卧地靠在沙发上耗着时间。
今天早上六点又要开始做新一轮的核酸检测了，希望自己还能赶在最早的一波做完这次核酸检测，然后尽量能在今天白天把觉补回来。睡眠不足，太伤身体了。保持有规律的生活作息时间真的非常重要。
自律！自律！
叶之美
居家抗疫的这段时间，日常生活慢慢地缺少了规律性，结果导致自己每天晚上越睡越晚，有时候甚至是通宵都睡不着。就...
不知道是因为运动有助于睡眠还是如何，之前基本上每天都会去跑步或者选择其他运动，这几天来姨妈只有脑力劳动完全没有体力...
最近工作不想用心，得过且过，但折腾自己的结果就是家庭没有顾好，自己也有点神经衰弱。销售不知道哪来的这么大压力，一面...
已经有几天从晚上熬到白天，从白天熬到黑夜，也不是不困，只是闭上眼睛却怎么也睡不着。 2021年，从辞职怀孕生子，一...
这几天失眠，失眠的期间我总是害怕睡觉。就像接连做恶梦的时候我也害怕睡觉一样。这几天，居然还害怕生存，虽然我总是能够...
对着手机是一天最快乐的时刻 晚上喝两瓶啤酒心酸傻乐 世道艰辛人心难测 终究是难抵如潮的寂寞 如果对这个世界还有期待...
睡不着的夜 把头蒙起来 夜越黑了 梦还是不回来
这几天晚上连续失眠，这几天晚上都做相似的梦，都是相同的人，当然，这做梦跟我失眠没有半毛钱关系，真正的原因恐怕连我自...
对不起皮肤和脑子啊，又失眠了
对不起皮肤和脑子啊，又失眠了，不知道乱想啥呢，不由自主皱眉，可是眉心的痘痘好疼呀
本文标题：这几天总是失眠
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