参赛

中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第2256天      2024—8—27

        近两年，我时断时续地在练和式太极拳，县太极协会要求我们参加“2024年第三届全球太极拳网络大赛”，我本不想参加，因为前些时右膝盖处受了点小伤，一个月没练习了，但禁不住大家的鼓励，遂决定参赛。

      因为有了参赛的决定，前几天开始早起去公园练太极拳，先跟着大家练了两天，自己又独自练习了两天，找到了打拳的感觉，今天决定录视频。

        这次比赛就录一个练习太极拳的视频，时间是3~5分钟，属于个人参赛，相对没那么严格，不论打得如何，重在参与。和有禄老师也希望大家能积极参与，参赛不用花钱，不用拉选票，参加比赛是尽自已的一点力量支持和式太极拳，提高和式太极拳的人气，对我来说也算一个阶段总结吧。

        这么久没练，录视频我有点心虚，霞非常贴心，在前面给我引领。毕竟是参加比赛，录视频多多少少会有一点紧张，有了霞的支持和帮助，我放松多了，练拳的姐妹们就是这么贴心，拳友摄影师也马上到位。

        录第一遍时，到最后出了一点小失误，继续录第二遍，此时我的内心有些自责，想着耽误两位姐妹们的时间了，但我知道，要调整好状态，让自己放松下来，只有放松才能全心全意打拳，不会再出差错。第二遍录得很成功，感谢两位姐妹！

        之后，是在剪影上制作，并配乐，我选的是大家推荐的《墨缘》，挺好听的，上午在儿子的帮助下上传顺利。

      仔细看所录的视频，我发现好多动作不规范，不录视频自己是不知道的，还自我感觉良好，看了视频之后，我下定决心从“起势”开始，纠正自己的不规范动作，认真刻意练习，这个决定可能是今天最大的收获吧。