今天是20210205星期五，总自律行动计划第207天+精进第036天，天气：晴朗
【精进036】今日南方小年，牛年即将来临
Part 1 今日记事：
今天早上六点半起床，收拾洗漱，敷面膜，洗衣服，晾晒衣服，收拾好八点二十左右，出门去饭堂吃早餐，然后回到家八点五十；
今天开始休年假，计划在家好好的安心写论文，一定要把论文的进度提升起来；
小蛋糕
Part 2 今日心情：
今天开始休年假，不想工作的事情，好好专注自己的事情，专注内心，一定要好好的过自己，好好利用时间，保持好身心。
Part 3 今日照片：
小蛋糕
Part 4 今日总结：
1、今天是农历腊月二十四了，牛年越来越近了；
时间总是过得很快，事情总是很多，是否有些虚度了光阴，看了很多的也听了很多励志的，成长的经典的语录，故事，心灵鸡汤，懂得很多的道理，可是依然很难做到，也许其实没有那么复杂，只管做，只管行动就好，想太多，焦虑太多都是空的，还不如采取实际行动来得实际和有用。
2、向善向上向阳而生；
一定要做一个善良的人，对待他人对待自己要善良，有良好的品质。同时要做一个积极向上的人，保持乐观的太多，正面的积极的，向太阳一样照耀他人，向太阳一样温暖自己，向内向阳而生。
既要学习输入，也要向内提升自己，现在感觉自己学习的东西都过于碎片化，思绪有些混乱，想太多了。
应该更优系统的学习思考，有重点的，精简的，突出的，有目标的，有意义的去实行和思考。
4、现在订个小目标；
以后说好做事不要啰嗦，不要唠叨吐槽，要精简，明确重点，最多5条，一般主要3条，3个方面去进行总结和陈述，做事情也是要先完成三件事情，再谈其他的事情。
凡是不要过于纠结，凡是思考三次或三个想法，就不要再思考和犹豫，三思而行即可。
凡是不要太在意他人的影戏，要专注自己，明白自己想要什么，自己是是不是没有明白，自己是不是没有做到，自己才是最重要的，自己才是自己能决定的。
5、做事情要专注啊；
最近或很长一段时间，自己做事情，老是容易走神，发呆，开小猜，容易被其他事情影响或打断，或遇到难题遇到需要思考和动脑的，一时间完成不了的情况，更容易被影响，中断了。
以后要改变这个坏习惯，一定要专注的把意见事情做完，遇到困难难题，再坚持下，坚持完成，过完一个坎可能就好了。
所以不要怕困难，不要怕难题，要迎难而上，坚持，专注，努力完成，一个目标一个关卡的过，一定能完成的。这样自己身心也会更加放松，过得更开心舒心洒脱。
Part 5 今日学习：
1.同一个问题，有的人可以很快找到答案，有的人花了几天也没有头绪。
2.有时候，成功迟迟不来，不是你不够努力，而是思维方式要更新。
3.别在日复一日的生活中，形成无意识的惯性，换种思维，天地可能更开阔。
4.成功不是一气呵成，而在于点滴累积。有句话说得好：“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”
5.所以，趁现在时光正好，去努力、去坚持、去付出，不困于情、不乱于心，不纠结过去、不畏惧将来。
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