提到了心理学家罗伊·鲍迈斯特的一个观点：
欲望是常态，人们一整天都在遭受各种欲望的攻击。
而这些欲望，会不断榨干人的意志力，直到让人最后无法抵抗。
意志力是有限的，你若任由它与纷繁欲望缠斗，用不了多久就会消耗殆尽。
给自己打造一个远离诱惑的环境，才能最大限度地保存意志力。
《意志力》一书中说：意志力的最高境界，就是无意志力状态。
那些需要动用毅力去做的事，已经变成了毫不费力的习惯，无需所谓的坚持也能轻松完成。
而想要达到这种境界，我们必须尽可能地减少诱惑，隔绝干扰，进入深度工作状态。
一旦你养成了随时专注的习惯，意志力便会不断增强，源源不断地为你提供能量。
抵挡不了诱惑 可以先远离诱惑
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001 动机 002 外界诱惑 003 意志力
本文标题：远离诱惑，保存意志力
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