前文说到了解梦有关的，本文继续。这里有古人解梦的几种方法。

古人解梦

谐音法：梦见棺材就是要升官发财，大吉大利。我在电视剧里曾经看过这种剧情，当时觉得挺荒诞，没想到这是真的。

直梦法：日有所思，夜有所梦。简单说：梦见会真实发生的事情。本质上我觉得这并不是一件好事。

梦有很多防御，伪装的成分。通过一些象征、隐喻或者其他来表示。当有人，他的梦没有了防御，那我认为他可能发生了一些糟糕的事，防御失效。

比如如果有士兵，会直接的梦到白天战场上发生的事情。那心理医生会建议他，立马退役。因为他的心理防御功能已经失效了。

象征法，梦见家里墙倒是要死人，比如曹操曾经梦见三马同槽。身边的两个人给出了两种完全不同的解释。关键是选择去相信哪种。

其实我挺同意这种观点的，梦是一种提示，是一种暗示。关键是你想让自己往哪里走，发生一件事，解释有亿万种，人的选择是从这些中，选出一个作为自己的信念。

反梦法，梦到吉是凶，梦到凶是吉。我生活中也听过这种观点，说梦是相反的，梦到坏事会有好事，梦到好事会有坏事。

测字法，把物象转换成字象推测吉凶。我感觉这跟算卦一样。我看小说，觉得算卦很神奇，是一种超能力。人要拥有了，可以简单轻易的获得财富、地位，别人的喜欢。

我还想起了《聊斋》中的一段小曲：“黄昏卸得残妆罢，窗外西风冷透纱。听蕉声。一阵一阵细雨下，何处与人闲磕牙？

望穿秋水，不见还家，潸潸泪似麻。又是想他，又是恨他，手把红绣鞋粘鬼卦。”

这段小曲，也是讲的聊斋中，一个女人做梦，梦见丈夫跟其他的女人在一起。产生一系列荒诞离奇的故事。

我觉得测字跟占卜，是一类的，属于玄学，距离生活挺远。对于这方面，我认同孔子的观点，敬鬼神而远之，未知生焉知死。

总结

古人相信做梦是有原因的，大概有三种：物理因素，生理因素和心理因素。

物理因素是指人体内外的物理刺激造成的，比如说太饿了，可能会梦见找吃的。太渴了，会梦见找水。感觉冷时，会梦见在水里，感觉热时，会梦见在火里。

生理因素，比如气血有余，因疾病做了梦，或者因为阴阳不平衡做的梦。我始终觉得，如果一个理论能解释所有的内容和现象，那什么都解释不了，就像阴阳。

心理因素：感知、记忆、思虑、情感、性格，都会影响梦和梦中的内容。其实这个最有科学价值，在今天看来也是非常有生命力的。

思考

关于梦，古人流传至今有很多故事。有时间我可以尝试一下，把这些故事收集起来。用心理学的角度重新审视一遍，看看古人有什么发现。

看到的时候，我觉得会有些荒唐。用做梦来判案，用做梦来决定自己接下来的行动(比如是否造反)，一些重要的选择。

但现在我感觉可以理解，他人给的解梦更多的是一种提示或暗示。可以往这个方向走，也可以不。当他做出了这个选择，说明比起其他，他更愿意相信这个解释。

这个解释更符合他的内心，符合他当下的需要和欲望。更简单的说法是，他选择尊重自己的想法，去实现自己的愿望和目标。

越了解心理学，我越认同尼采的那句“没有事实，只有诠释。”梦的解释有千万种，关键在于你相信哪一种，并把它作为自己的信念。

昨天晚上我没做梦，但睡醒了有些头痛。好像一整个晚上没有休息，虽然我睡着了，但并没有得到很好的休息。

可能因为昨天太累了，也可能因为没睡好。现实是确实出现了头痛。那我该怎么办呢？

接受现状，调节自己的状态，让自己感觉好一些。也许冥想一下，安静的再休息一会，会对自己有帮助。

部分观点来自《心理咨询基本功技术》岳晓东，谢谢你的欣赏，欢迎留言咨询。