《认知觉醒：开启自我改变的原动力》，周岭。
最近我又开始犯迷糊了，可能因为事情多、任务重、精力过度使用导致的。
昨天，我敲了4个小时的文档，被我全选-Delete-保存-关闭了，我心态崩了。
十分钟后，我在那个空白文档上，从第一个字母开始敲起，花了1.5小时复现。
这提醒我最近的状态不对，于是在今天晚上，我花了些时间读完了这本书。
书中有些道理我本身就在践行，当然也有很多我不认可的观点，但并不妨碍我阅读。
归结起来，人焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。
休息：有些事你没成功，可能是因为太刻苦了，出去走走吧，晒晒太阳，看看风景。
昨天宫老师安慰我说：小迷糊，是过度认真的表现。哈哈，格局一下子就打开了。
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本文标题：读万卷书｜《认知觉醒》
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