健康关注——体重

作者: 文图之美 | 来源:发表于2020-08-13 12:44 被阅读0次

            肥胖不健康,瘦弱当然也是不健康的,减肥要科学适当,不能超出标准体重太多。

            世卫组织的计算方法

            男性:(身高cm−80)×70%=标准体重

            女性:(身高cm−70)×60%=标准体重

            超出标准体重上下10%以内也属于正常。

            很多女生减肥减到甚至不足一百斤,要知道,美丽是建立在健康之上,没了健康一切都没有意义,况且瘦弱的女生真的美吗?

           

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