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        之前有则新闻——23岁IT男骑“动感单车”健身半小时不料小便变酱油色。

        一名23岁小伙在健身房上了半小时动感单车课程后，觉得下肢酸软无力，以为是刚开始没有适应节奏的缘故，并没有在意，可几天后，小伙出现腰部不适，大腿肿胀无力发麻的症状，弯腿下蹲都无法完成，甚至小便呈酱油色。

        经诊断，他患了横纹肌溶解综合征。医生介绍，小伙的情况属于过度锻炼所造成，并提醒，运动要有循序渐进的过程，不能一开始就高强度。