1. 昨天去了爸妈家，听到老爸说他从小也非常的自卑，这个事情对我意义非常的大。因为一直以来我心里就暗暗在想，我曾经的自卑和儿子现在的自卑，一定是有着家族遗传的，这样看来确实是的。这应该算是能量的家族传递。
2. 谢谢师姐们，早上对我的晨读给予肯定，很开心！
3. 非常欣赏，感谢儿子的学校，各位老师，各位领导，在这样封闭的日子里制定出严格的作息制度，一天的教学都不耽误，让儿子的生活和学习特别的有规律，让我特别的放心，同时也特别欣赏我的儿子，今天的学习依旧非常的认真。为儿子点赞。
要舒缓的事情：
儿子晚上听完老师讲解题目，不知为何很不开心，等我推他的房间，他很不耐烦地说我很烦，不要烦我。后来闲暇时聊到了疫情，他又说了几句负面的语言，我告诉他，你可以有机会记录一下你一天的所思所想是不是负面的多过正面的，如果是这样，人就会容易过得不愉悦，结果他甩下一句在这种地方怎么都开心不起来。我的心顿时沉下来……
舒缓：
1.或许是老师讲解作业的时候，批评了他？具体不太清楚，我不在旁边。如果是这样，那儿子非常值得我点赞，因为老师讲解题目结束之后，他不开心，可是仍然在书桌旁边认真的做题，好像是在订正，也就是，他无论内心有多么不开心，还是比较理性，比较明事理。
2. 女人有月经周期，男人也有自己的生理周期，情绪跟身体也是一样，有高潮也有低潮，所以允许他，接纳他这样的低落情绪，这很正常。
3. 我明白，我心往下沉的原因是他说的话表明他始终不能接受和融入他学习的这个地方。他很难受，我也替他觉得难受。但是哪个家庭又是一帆风顺，没有任何波浪的呢？这不正是考验我作为一个优秀魔法师妈妈能力的时候到了吗？！
4. 我相信我自己，我了解我的儿子，所以我能够帮到他。只要不心急，寻找合适的时机。
5. 这个事情也是在反复的提醒我，告诉我，不要心急，母亲就是家里的定海神针，无论发生什么，妈妈要稳住，稳住才是根本。我之前担忧的表情，着急的心态以及时不时的告诉他，暗示他：他负面想法太多，应该要正念……这些其实都是在告诉他他不够好。即便是他现在心情难过，也是不好的。
6. 亲子关系有时就像跳探戈，对方的的步伐是进你就要退，对方的步伐是退你就要进，所谓“敌进我退，敌退我进”。情绪上或者能量上也是一样的道理，当对方是负面情绪时不要与之共振。比如每一次我就见不得看到儿子难过，当他难过我比他会更难过，这样既于事无补，有时反而有坏效果。
7. 所以针对儿子的情况，我最应该做的是放松，连线，接纳儿子，比如接纳他的字、接纳他不能接受和融入他学习的环境，接纳他很多时候的负面信念和语言。
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