夫人禀五常，因风气而生长，风气虽能生万物，亦能害万物，如水能载舟，亦能覆舟。若五藏元真通畅，人即安和，客气邪风，中人多死，千般灾难，不越三条。一者，皮肤所中，经络受邪入藏府，为内所因也；二者，四肢九窍，血脉相传，壅塞不通，为外皮肤所中也；三者，房室、金刃、虫兽所伤。以此详之，病由都尽。
中医的观念：人会生病，不外三种：内因、外感、不内不外，这是病的三个源头。内因就是喜怒忧思悲恐惊太过造成的病，外感就是因风寒暑湿燥热而致的病，虫蛇刀枪伤是第三种。
若人能养慎，不令邪风干忤经络，适中经络，未流传府藏，即医治之。四肢才觉重滞，即导引、吐纳、针灸、膏摩，勿令九窍闭塞；更能无犯王法，禽兽灾伤，房室勿令竭乏，服食节其冷、热、苦、酸、辛、甘，不遣形体有衰，病则无由入其腠理。腠者，是三焦通会元真之处，为血气所注；理者，是皮肤藏府之文理也。
邪刚到经络即动手治，四肢末梢刚开始觉得重就开始导引、吐纳、针灸、练功，千万不要让九窍闭塞。不犯法心即安，避免外伤，房事节制，吃东西不过冷热过热，五味适中，劳作适度，腠理保护得很强，就不会生病。
简单说就是：保持一颗平常心，不贪、不执着，病已去掉百分之八十，平时外练筋骨皮，多练诸如八段锦、太极拳、易筋经，拒风寒于体外，多打坐以练心，并小心主动避免外伤。
问曰：病人有气色见于面部，愿问其说？
师曰：鼻头色青，腹中痛，苦冷者死；鼻头色微黑者，有水气；色黄者，胸上有寒；色白者，亡血也，设微赤，非时者死。其目正圆者，痉，不治。又色青为痛，色黑为劳，色赤为风，色黄者便难，色鲜明者有留饮。
这段是中医的望诊了。“鼻头”是指山根的地方，即两眼之间鼻梁根部。
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青色：不一定是一大块青，有时是一根青色的血管横在那里，这代表腹中痛，最常见的是小健中汤证，多见于婴幼儿。婴幼儿不会讲话，只会哭闹、不吃东西，因为他肚子痛，原因是小肠太寒，肠子里静脉的血回流回心臓的力量不够，造成肠子蠕动太慢。“苦冷者死”，冷得很严重会死，那是在过去，能看懂此相的医师不多。小健中汤里，桂枝与白芍的比例是1:2，白芍性酸能收敛故能止腹痛。
黑色：有水气。黑色本是肾臓的营养，应入肾，当肾臓功能不好时，黑色营养进不去，回逆到脸上。
黄色；胸腔有寒。胸腔是诸阳的通道，全身的阳气汇集到这里，胸腔寒，脾臟黄色的营养无法上去完成土生金，经方用甘草干姜汤。
白色：贫血
红色：心臟有问题。若是秋冬天见红色，为非时，是死症。
目正圆者：痉病，如中风、脑膜炎。眼睛瞪得很大闭不起来，瞪圆不动，代表阳气浮在上面，快要离开身体了，不治。
一般来说，看到青色是痛症，黑色是痨症，红色是有风，黄色是大便有问题，脸色光亮的是身上有留饮。正常人的气色好是从皮肤下面隐隐发出来的，如同珍珠一般，这里所谓鲜明是脸肿起来了，脸颊是虚胖。以上是望色看到的问题。
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