《这样读书就够了》
那么缺少上下文怎么办？再次回到便签法“在一切跟学习有关的事情上，反求诸己”的原则：不抱怨学习素材，给自己提要求。我们要提升学习能力，我们自己来给它添加上下文。这就要求我们对信息进行分析和整理。
1. 分析信息的关键是追问前因后果
前（前车可鉴）：为什么这件事对我重要？作者是怎么引出这个信息的？
因（相因相生）：作者提出了哪些关于原因的假设？是怎么验证或排除这些假设的？还有其他可能性吗？
后（以观后效）：若依从信息去做之后会怎样？对我的好处（效用）是什么？
果（自食其果）：不这么做的后果是什么？不改变的问题有多严重？
2. 整理信息的关键是明确适用边界
适（适得其反）：有没有相反的观点？有没有不支持这个观点的实例？
用（使用条件）：要这样做得具备哪些条件（考虑成本收益，考虑态度能力……）？什么情况下是不管用的？
边（旁敲边鼓）：从前有没有类似的（或看起来差不多的）信息？其他领域/行业/作者如何看待类似的问题？
界（楚河汉界）：无论是相反的还是类似的信息，和这个信息的真正区别是什么？交界在哪里？
这些问题并非泾渭分明，主要为了提供思考方向，一般不需要逐一问下来。当遇到新信息时，能否熟练和适当地应用这些提问，可以体现一个人的学习能力。
“一篇好的文章，是给读者提供新知，创造价值。”
“每天喝够8杯水，身体才会健康。”成为很多人日常饮水量的标准。
“孩子，这是视频里分享的学霸学习方法，你也试试。”
在日常生活中，我们每天会获得很多信息，它也许来源于书中某段话、某个小视频、别人的一句话，或者是网上一篇文章等等。
在很多时候，我们获得的信息呈现碎片化，如果我们不寻根问底，直接照着去做，时间久了，却发现并不适合自己。
怎么办呢？我们可以采用拆页中“前因后果、适用边界”的方法，分析信息和整理信息，把获得的信息补全，然后再决定是否应用。
1、分析信息。关键是追问前因后果
1）前：往前追溯，作者是什么情况下提出的信息？当我认为某件事情或者某个观点很重要时，可以想一想，为什么这件事（或者这个观点）很重要？
比如：你生病发烧，医生询问日常起居后提出，“平时多喝水，别熬夜，别喝酒”。我们可以往前追溯，医生为什么要提出这个建议，因为你平时很少喝水，凌晨才睡觉，每天要喝酒，从而造成免疫力低下引起发烧。
2）因：作者提出的信息，是在排除哪些原因假设后，得出的信息？还会有其他的可能性吗？
比如：生病发烧，医生会想到很多原因，是病毒感染还是受了风寒？暴饮暴食引起的还是平时饮水量太少引起的？把想到的很多原因一一排除，最后找到发烧的原因。找到原因后再想一想，还会不会有其他原因引起的发烧呢？
3）后：按照给的信息，做了以后会怎么样，会有什么好处？
比如：生病发烧，按照医嘱，病情会慢慢好起来，抵抗力会慢慢增加，少生病。
4）果：不做的后果是什么？会有什么坏处？
比如：如果不遵照医嘱，发烧有可能会引起并发症，身体状况更不好，身体不好会影响工作等。
2、整理信息：关键是明确适用边界
1）适（适得其反）：根据作者提出的观点，有没有相反的观点？和支持这个观点的实例？
比如：在《学会写作》一书，提出一篇好文章，需要为读者提供新知，创造价值，作者引用了例子，称他正是因为用了这个办法，使阅读量暴增。
我们用相反的观点可以提出，比如明星的文章写得并不好，没有提供新知和创造价值，却会获更多人追捧。
2）用（使用条件）：自己需要具备的条件是什么？什么情况下不管用？
比如“一篇好文章需要为读者提供新知，创造价值”，需要具备的条件是作者要不断输入，充实自己，而且要明白面向的读者是什么层次、哪个领域的人群等等 ，这些都要考虑的前提。
3）边（旁敲边鼓）：在看到这个信息后，想一想之前有没有类似的信息，其他人（行业）是怎么看待类似的问题？
比如：“一天喝八杯水”，从生物学上看，水是人体的重要组成部分需要喝水；从化学角度来看，水是良好溶剂，要多补充水分；从父母角度来看，他们觉得多喝水对身体好。
4）界（楚河汉界）：无论是相反的还是类似的信息，和你看到的信息区别在哪里？边界在哪里？
比如:前天看到文章说“一天喝八杯水”，今天看到文章说“身体给渴的信号再喝水”。
信息的区别在于身体状况不同、饮食口味的不同，一年四季温度的不同等等。
“前因后果、适用边界”适合遇到获得的信息不全，而自己又想运用时。
在去年，看到一篇文章说人应该吃八成饱，而且应该吃素食，那样对身体好。我决心改吃素食。
接下来的日子我每天八成饱，而且素食。意料之中的，体重开始下降，走起路来也感到身体开始变得轻盈。为此还沾沾自喜，认为找对了方法。
两个月之后，身体慢慢出现了不适。先是本来可以做15个俯卧撑的，数量慢慢呈递减趋势。接着开始走路大踹气，头晕、内分泌紊乱。
大惊之下，回复过去的饮食，身体也逐渐恢复，从那以后，一听到谁说素食，我就会问一句:“你觉得自己身体适合吗？要注意身体变化呀”。
反思:
1、每个人身体状况不一样，看到“吃素食对身体好”时，忽略了自己的身体状况。
2、对素食的概念不清，认为只要不吃荤的就行，平时吃的种类太少，营养素不够。
网友评论