如何来做时间管理？

如何来做时间管理？

时间管理本质是习惯的重塑，以达到高效地使用时间。因此，我们可以三个步骤

第一步，感知时间。《我的一生》作者把每天每一时刻，完成了什么事项记录下来，用来观察时间使用的情况，并能清晰地感受到每一时课时间流动的速度。

第二步，适应时间。除了固定的时间，如工作、吃饭、睡觉等，其余的碎片化时间充分利用起来阅读、学习、训练，并不断调整自己能保持精力的程度和节奏。

第三步，固化时间。把在固定的和学习的，各个行为固化下来，形成下意识的习惯。同时，制定目标，确保学习的时间最大程度的使用。

总结一下，通过以上三个步骤，我们可以感知时间，并最大限度使用时间，实现时间的管理和习惯的重塑。