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坚决戒掉不良习气

坚决戒掉不良习气

作者: 烟雨依月 | 来源:发表于2024-11-25 18:59 被阅读0次

每个人都会有不良习惯,还会影响自己的身体健康,比如明明想休息了,也该休息了,就是忍不住去看短视频,越看越兴奋,气血的运行在那里一点一点的消耗,而且情绪也会跟着剧情发展而波动,内心跟着生发怨气,生起贪欲,跟着起嗔怒。如此自己的情绪低落或激动,心动气动,导致整个身体气不顺畅。免疫力越来越差,感冒也一直不好!这个视频太伤害人了,我一定要坚决地戒掉。今天上午学习养生,下午午休后看了半小时,还算有进步,坚持晚上坚决不看,与老师们一起读书学历史!

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