今天，开始践行记录习惯的第8天，记录自己的习惯，改变不良习惯，养成富有的习惯。
2022.10·20 周四
晨间习惯：
5：05，简单洗淑，学习专业课
6：00, 休息，陪伴孩子（醒了）
6：30，准备早饭。
6：50，用餐。
7：20，用餐完毕，娃阅读《最重要的事，只有一件》，我阅读《有钱人和你想的不一样》。
7：30，出门。
7：52，路上阅读《有钱人和你想的不一样》，档案一。
8：35，路上听书《原生母爱》。
8：45,学习专业课
9：00，结束
午间习惯：
11：45, 学习专业课。
13：00，午餐+超市购物。
13：30，散步
13：46，午休。
晚间习惯：
18：30，路上看书《有钱人和你想的不一样》。
19：10，晚餐。
19：30，带孩子复习今天的学习内容。
21：30，孩子洗漱，睡觉。
21：45，健身三组有氧操。
22：15，洗漱。
22：50，收拾完毕，记录，睡觉。
总结：好习惯有陪伴孩子做作业，学习专业课程、阅读书籍，健身，饭后散步。
不好的习惯：作息时间不规律，睡眠质量不好，学习时间不固定。
改变习惯清单：
1、晚上准备第二天的事情
1）准备好孩子的衣物，书包，学习用品。√
2）准备第二天早上的早饭食材。√
3）比昨天提前，九点四十五孩子睡觉。√
4）陪伴孩子一起学习、练习，增强孩子自信心。√
5）保持三定原则，跟踪进度√
习惯执行力进步中，还需要改进。
寄语：保持良好的心态，正确看待每一件事，不焦灼，不慌张，不怠慢，未来可期。
网友评论