姓名:李想 20210119日精进247天/总496 表现分:8分 今日学习到 1.修炼自己的觉察力,把焦点从事情...
113/365#感恩日记# 2019.6.27 ❤️感谢研习社曼诗小仙女的分享。听完分享,会想起3个月前的自己,通...
今天能量班开课,但我没有请假,准备上后面两天的课程。之前是觉得这个课程太贵,无论如何都要找机会上课,排除一切困难和...
今天大扫除,想一天一口气把清洁做完,没空搭理大娃儿们,发现自己容易焦虑的一个原因就是想陪娃,又想做自己的事情,而低...
今天的两件大事,婆婆过来帮忙带二宝,带着孩子参加珊珊的生日聚会。 婆婆来了: 这件事已经折磨我很久,从最开始的要不...
不能发自内心的喜悦 从昨天看完电影到回家,知道今天 我的状态一直不在线 冥想的部分头脑用的多,心不在线 看河南的文...
周五,本可以早下班半小时,却因手头的事没弄完,不知不觉又干到现在…… 整理票据很费时间,更别提是个...
今天开车和朋友去山里玩,还是第一次开车带朋友出去。状态是比较稳定的,不会觉得心慌了。就是有两个地方要引起反思和警惕...
我发现我现在越来越勤奋了,今天早上我六点半起床,然后边洗刷昨天厨房的餐具,边完成艺新老师的两个直播课,完成防溺水提...
听着轻音乐,完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变,惊喜,兴...
本文标题:今日份觉察日记
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