为了改变白天工作时犯困,早上不想起的困境,我从昨天晚上开始,提前了晚上睡觉的时间。 今天早上起来的时候,感觉没有之前那么困了,精神状态比以前也好了不少。 为了能早起,昨晚我减少了在手机上刷视频的时间。 今天这是一个好的开端,我要坚持下去,让好习惯代替坏习惯。
本文标题:好转
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