什么是幸福餐呢？幸福餐就是在营养早餐的基础之上，增加了一个组合，这个组合的目的是使，我们的中餐、晚餐我们随时都可以让自己营养均衡，事实上当我们发明了营养早餐的制作方法的时候，我无数的人因为这样子简单的方法，记住简单非常重要，其实以健康最大的冲突，就是我们的生活变得复杂，饮食很难做到均衡，所以需要有一个简单的办法，让我们能够获得均衡完整足量的营养，来确保细胞的活动是正常的，人可以时刻是健康的，而当我们能够做到营养早餐之后，却发现中餐和晚餐还是很难做到，很多人中餐吃的是快餐，即使不吃快餐，也发现两三个人，尤其是一个人要点很多菜是不可能的，不点很多菜营养要均衡也不可能，所以怎么办？牺牲呗，所以中餐就牺牲了。很多人的晚餐也是一样。住在那里一你家两口人，要做几道菜，十菜一汤八菜一汤好像也不可能，所以简单炒两个菜，一个主食就变成一个晚餐，孩子也跟着这样跟着成长，从小注定营养缺乏，注定营养不平衡，然后不停的生各种疾病，再去医院看病，把大部分的费用用来看病，而不是用来获得强健的体魄。花钱要有智慧，幸福餐就是智慧人生的关键，所以叫幸福餐，是因为它可以让家家户户的每一个人都变得更幸福。更幸福的理由，就是轻而易举地获得均衡的营养，我们吃食物的目的不是为了在那里一直坐着一直吞咽，然后加菜加酱油加盐，弄得很有味道，那是假象，真相是获得均衡的营养，完整的蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质纤维和水分，七大营养素什么都不多，一个都不少，这就是营养学的最高境界。那我们发明的这个幸福餐很简单，用蛋白质粉。加上代餐营养的乐纤，然后加上纤维素和卵磷脂，以这四个为基础，把卵磷脂和纤维素打成粉，然后跟乐纤代餐粉，里面含有充足的蛋白质和微量元素，然后再加上这个蛋白质粉，把它放在一起组合摇匀，代餐的意思是什么，就是它的营养是均衡的才配调的代餐
这也是纽崔莱做的一件很好的好事情啊，在一包营养粉当中能够满足基础的，人体的营养需求，什么都不缺，一个都不少，然后我们再把它组合成更完整的更具价值的组合，就叫做幸福餐，加上纤维素，确保我们每一天的排便正常，血中的废物和垃圾能够清理出来，每一天都在清理每天都在清理。这样就不会日积月累，形成将来的慢性疾病，然后，软磷脂不仅保护我们的大脑，更形成我们的细胞膜，形成关节膜，形成脑膜，形成每一个隔膜保护层，所以有了它，我们就不容易受到各种细菌病毒的伤害更不容易产生基因的变异，所以他也非常关键的营养。好了，那把纤维素跟那软磷脂打成粉，然后把这个粉跟乐纤代餐粉和蛋白粉混合在一起摇匀，啊比例基本上相当于一比一比一，从此以后呢，每天就从这个混合的，均衡的营养粉当中，啊随时舀出一勺两勺，然后加水摇匀，然后就喝下去，喝下去就是一份完整的营养餐，一喝就是一份完整的营养餐，有时候可以当零食，有时候可以当代餐，有时候就干脆当主食，有时候可以拿它做断食排毒，有了一个万人的幸福餐。对于很多忙碌的人来说营养还觉得不全的人来说，就可以拿它照顾我们的老人、孩子和孕妇，因为不管她是谁只要营养均衡全面他们的生命就得到照顾得到保护得到支持
营养餐真的是可以造福千秋万代，会影响无数的人。我说过一句话，如果有什么我们想要给儿女孩子们去继承的，不是房子不是遗产，而是幸福餐的生活方式，好的生活方式，滋养一生，是我们整个人生的保障，阳光森林，我是林海峰这里告诉你幸福餐的价值。
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