1、人当面对很多变化的时候，一定要自己攻克过去，提升自己，完善自己，围绕自己的目标去做应该做的事情；
2、当自己情绪不稳定的时候，不要过多的外部索取，这个时候并没有任何作用；
3、感情还是需要真情，若没有，其实都是没有长久的，只是短暂的关系；
4、长期的还是靠的共性和吸引；
5、定要让自己忙碌起来，让自己充实起来，这样才会看到不一样的一面；
6、梳理清楚自己的主要解决的问题，这样才可以突破表象看到本质，主要还是一份不稳定，工作不稳定，综合分析，自我能力的重塑，这个需要重新思考，就怕停滞不前；
7、减少消耗型的关系，提升成长性的关系，需要让自己不断的进步，让自己不断的认识到自己的可能性；
8、需要至少一周重新反思，一周的工作、生活、内心成长的情况，让自己对于自己的路径是明确的；
9、充实自我非常重要，明确自己要什么，多读书，从中找到自己的价值；
10、将自己心里的依赖较少，完善自我的评价体系，拥有独立的判断体系和人格体系，让自己的圈子逐渐的干净和正能量；
11、尽量用自己的能量去影响一些人，与自己共同进度，做一些不一样的事情；
12、减少消耗较高的情感无效沟通，需要长期有效的陪伴沟通；
13、经营自己，远比讨好别人重要，不是朋友多了，路好走，而是自己把路走好；
14、学会思考自己的思考，当每次做决定，是因为什么，缺失什么才会如此么，还是怎样，还是只是想要如此；之后再去做那个决定，看到自己内心渴望的一点具体是什么？
15、人的一切是创造出来的，成就感，价值感，共鸣感，公平感，只有自己真的行动起来，自己心动起来才会如此，这样才会被创造出来，要不然一切都是枉然；
16、避免陷入到一种无止境的消耗当中，做一些有价值，有意义的事情，这样才可以让自己不断的提升对于自我的判断和提升；
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