是不是时效性越强的当今社会,人们的耐性就越脆弱。如果仅仅只是自己没有耐性也就算了,可偏偏还会连累其他人。而且没有耐心的人特别容易引起一些“精神上的并发症”,比如浮躁、易怒以及焦虑等。
生活好像总是福无双至祸不单行,最近我好像变得很没耐心、同时伴随着焦躁、易怒,本来一件很不起眼的小事,可到了我这就变得难以容忍,负面情绪总是轻而易举的就扩大化了。感觉就好像进入了"更年期",这是我一个二十郎当岁的青年无法接受的。如果只是自己心理不爽也就算了,大不了自作自受呗,可事实又一次证明我想多了。浮躁的我就好像一颗定时炸弹,感觉看谁都不顺眼,随时都是一副整装待发剑拔弩张的姿态。搞得大家都离我远远的,生怕把我点着了,带来严重的后果。
是病就得治,听之任之,后果不堪设想。所以我开始自我检讨,尝试着找出原因。
从自身出发我总结了以下几点原因:
第一,重复,枯燥的工作,很容易让人陷入心理疲劳,长此以往就会让人变得没有耐心。越是没有耐心,工作就越做不好,而且还很容易把这些负面的东西转移到他人身上,所以就恶心循环了呗。
第二,社会发展这么快,显然是与快节奏高强度的工作息息相关的。在这样的大环境下,每个人扮演的角色所承载的内容都是超负荷的,只能通过不断的调节自己才能适应这快节奏的生活,心理垃圾代谢的速度超过自身所能承受的极限,焦虑、浮躁就产生了。
第三,物欲横流的当下,每个人都在为了心中的理想和所得努力奋斗。靠自己的双手去达成目标本来也不是什么坏事,关键是绝大多数人,对自己并没有表现出充足的耐心,并且对自己有较高的估值。于是朝秦慕楚,三心二意,频繁的跳槽就是这个群体最好的写照。对自己都没有耐心的人,在对事情上表现出沉稳几乎不可能。
其实要让自己从“浮躁”中解脱出来也并非难事,我们只需要专注于一点,那就是“重视成长,正视价值,忽略估值”。对于短暂的人生而言,一个人的所知、所学,以及接触到的人和事,经历过的欣喜和痛楚,纵然十分丰富,但相比这个世界的维度和纵深而言,仍然是非常微小的一部分。所以我们更应该正视自己的价值,忽略估值,努力让自己成长,而不是拼尽全力只为成功。因为成长是没有终点的,成功只是成长过程中的一座里程碑而已。自知无知,方能永远求知。
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