76A执行师第一天感悟

今天学习的收获和感悟：

1.马老师积极向上，敢于挑战突破自己的生命状态，他不在乎外在的评判，只活出更好的自己。剃光头的经历其实就是在为我们做榜样，老师有归零的勇气，能够放得下，拿得起，生命是一个从无到有创造的过程，马老师就是在创造经营更好的生命，讲他所做，做他所讲，在台上的淡定从容来自于他生活中的做到。他是落地践行的榜样。如他所说用一辈子的时间活出五辈子的体验。

76A执行师第一天感悟

2.改变自己容易，只要自己有改变的意愿。改变别人难。因为永远无法叫醒一个装睡的人。除非对方愿意改变。我们只有先活出自己，先做到，能量大了以后才能影响对方，成为对方的榜样，才能引领别人。其身正不令则行，其身不正虽令不从。所以在教育孩子过程中只讲大道理很快便无效。甚至引起孩子的逆反对抗。身教大于言传。要想孩子成为什么样子，自己先成为吧，榜样的力量是无穷的。

3.健康，快乐，成功，满足是我们追求的人生之路。要想活出这样的状态。要身心合一，活在当下。生活中如何做到身心合一，如何做才能身心合一，只有做到了才能达到我们想要的人生状态。生活中好多人口中说着我很烦，却面带笑容，是太多的不允许导致。教育孩子也是一样，心里明明是爱孩子的，却经常指责孩子这不好，那比不上人家的孩子，不会表达爱。所以导致孩子感受不到来自父母的爱，产生对抗，而我们却感觉在孩子身上付出太多，委屈抱怨指责出来后，更加破坏关系，家庭越来越不和谐，形成恶性循环。

4.信念部分的收获，信念是主观认知，明白了信念和真理的区别，信念的公式，A等于B，A应该等同于B。因A果B。这些局限性的信念，一直在障碍着我们的生活，使我们无法去向成功快乐满足。我们的情绪，生活互动的结果与外在的人事物无关，是大脑的信念决定的。要想改变结果必要改变信念。信念的来源，亲近人的灌输，亲身经历，看到别人经历，学习成长，让我悟到，我信念中男人应该拥有的样子，权威，说话少，不轻易表达爱等等来自于我的父亲，成长过程中我看到爸爸的样子，在自己的信念中就认为男人就应该是这个样，虽然我抗拒成为爸爸的样子，却成为了他的样子，所以生活中认为自己的爱人应该像爸爸的样子，经常会对老公的做法，语言看不惯，导改生活中的不开心，其实我先生非常爱我，人也细腻，也会关心人，因为不符合自己的标准，所以学习之前感受不到他的爱，认为应该，今天让我明白了为什么出现这些状况的根原。所以悟纳合聚成爱就是一条通往健康丰盛的人生必修之路。感恩学习成长让我看到了人生不一样的风景。学习让我们经得住考验，耐得住等候，守得住结果。让我们成为有福报

76A执行师第一天感悟

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