每天晚上告诉自己
今天我养生了呢
再默默看下时间
凌晨2点半
Emmmm
... ...
啤酒加枸杞、可乐放党参
一边喝可乐一边嚼钙片
90后所谓的佛系养生
概括起来就是“一边养生，一边作死”
所以贴心的猫子，在这个青黄不接细菌滋长的春天，
给大家罗列出一些健康饮食习惯
快拿出小本本记下来！
（图片均来自网络，如有侵权请联系）
说完了，饮食习惯下面夜猫子将带来养生食谱！
好么？好的！
“食物不只有性味之分，还有“归经”的问题，
选择适宜自身体质的食物，
使饮食的营养作用更加显著，
其主要体现在两方面，防病强身、延年益寿。
【小吊梨汤】
天干物燥的秋季，
总惦念着对方换季时节容易上火咳嗽煲一盅清甜的小吊梨汤，
润肺降火，暖到心底。
【红豆粥】
去湿健脾佳品，软糯可口的红豆香，真的想认真吃一顿饭。
【芸豆蹄花汤】
白芸豆虽小，香气却馥郁把白芸豆揉猪蹄的汤里，淋上浓稠清亮的浓汤寥寥几片，甜蜜绵软如同热恋。
用寻常人家的平凡食材
做成润物细无声的好滋味
朴素，但有力量
食材的搭配，营养的均衡
在食物氤氲的热气和香味里
带着笑吃完一顿饭
我们都有许多朋友
但能一起开心吃饭的人却很少
而我只想与你，
一房，两人
三餐，四季
网友评论