养育孩子的过程中，宝宝发烧算是让妈妈们比较头疼的了，经常是宝宝体温一高，妈妈就慌了手脚。经过几年来和“发烧”的斗争，我总结了以下几点经验，供大家参考。
第一，宝宝发烧要密切监测体温变化，不能“捂汗”！
宝宝发热要密切监测体温变化，最好每隔一个小时测量一次，根据体温变化情况进行适当的家庭护理。
注意：手摸不能准确反映宝宝体温；测量部位如果有汗，或者宝宝吃饭、喝奶、哭闹、出汗、室内温度高、宝宝穿的多都有可能影响宝宝体温读数。要用干毛巾擦干宝宝汗水，并且在宝宝的安静状态下测量体温。
还有，宝宝发热了，妈妈总是怕宝宝受凉，不但添加衣服，甚至让宝宝睡在厚被子里“捂汗”，这样宝宝的体温不大不降，反而会升高。
第二，宝宝发烧首选物理降温，物理降温首选温水澡。
宝宝发烧首选物理降温，有时候夏天中暑引起的发烧通过物理降温可以得到有效缓解。
常见的物理降温方法有：降低环境温度、给宝宝少穿衣服、多喂宝宝喝水（很重要！）、使用退烧贴（儿童专用）。
见效最快的物理降温方法是给宝宝洗温水澡。温水澡的水温不要过热，也不要过凉，与宝宝体温差不多，或者比宝宝体温低1度左右。每次时间不要过长，两三分钟即可。洗完温水澡要把宝宝擦干，尤其是头部。
当宝宝抗拒洗温水澡的时候，可以用温水擦拭宝宝的前额、颈部两侧、腋下、大腿腹股沟等部分，也能起到很好的降温效果。
第三，退烧药要选用儿童专用，不能把大人的退烧药减量服用！退烧药不能提前吃，喂药困难时考虑选用退烧栓。
当宝宝体温升高到38.5度甚至更高，并且采取物理降温没有任何作用，就应该给宝宝吃退烧药了。常见的儿童退烧药有美林、泰诺林，一定要按说明书的用法、用量、间隔时间来服用（4-6小时一次，可交替服用）。通常情况下服药20分钟到半个小时左右宝宝体温会下降。
当宝宝呕吐或者哭闹导致服药困难，或者宝宝睡着了，可以选择一种肛门给药的退烧栓。让宝宝侧卧，暴露肛门，可以在肛门部位涂抹一些润肤油，然后缓慢的把退烧栓推入肛门内，注意不要弄疼宝宝。
另外，退烧药不能预防宝宝发热，不能提前服用。
最后提醒一句：宝宝发烧或者体温反复升降持续二十四小时并且伴有其他症状或者宝宝明显情绪萎靡不振，应及时带宝宝看医生，查明高烧原因并且对症治疗。
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