语音码字《爱上运动》

爱上运动

语音码字《爱上运动》

我从小是个懒惰的孩子，不爱劳动，不爱运动，800米永远不及格，仰卧起坐也要同学放水，体育课永远是我的噩梦。但我很羡慕体育好的同学，也许是自己做不到的，就觉得能做到的很牛逼吧。

然而，似乎是自从有了孩子后，我开始想要运动，老公弄回个跑步机，我也能每天跑上半小时。前两年还参加过一次迷你马拉松，虽然跑得上气不接下气，但总是跑完了。

不过，跑步还是没能坚持下来。可能是我骨子里还是太懒，也可能是没有觉出自己的变化，便没了兴趣。

其实接触瑜伽很早，也挺喜欢这种带有拉伸的运动，但中间也是断断续续没有坚持过，所以效果一般。

但去年，我在离家不远的一个朋友那里报了瑜伽班，今年过年后开始认真练习。说是认真，一周也就是2-3次。但坚持了一个月后，身体开始感到了变化，前屈时，后腿的韧带没有那么疼了，战士一的弓步时，腿能站得稳了，身体也能挺直了，滚轮也能推得起来了，一字马也可以勉强做到了。身体没有那么僵硬了，力量也有了加强。

当你感觉到自己身体每个细微的变化时，心情是无比的愉悦。每次上课，都能发现自己比之前进步了一点，对自己也都充满了期待。

以前运动前都要做半天的心理建设，还要抱着上坟的心情去上课。虽然每次运动后心情还是不错的。但终究还是有些抵抗的思想。

然而现在，似乎找到了运动的快乐，每天和群里的姐妹抢着约课，抢着上课。瑜伽似乎成了一天中值得期待的事情。

可能是跑步还是不适合我的，而瑜伽却是的。所以，找到适合自己的，也许能更好的坚持下去。