从小我就是个特别懒的孩子，特别不爱运动。800米从没及格过。但是我比较喜欢体操类的运动。
所以我现在比较喜欢瑜伽。去年就报了个瑜伽班，但各种各样的原因没有很好的坚持练习。不过今年过完年，我开始坚持每周两到三次的练习。我的同事和朋友都问我怎么能做到每周两到三次的练习的。其实我今年刚开始坚持的原因很简单，因为发现了一个很美好的人。然后想要自己也变成一个很美好的人。有了这样的想法，每次去上课时，都想着自己能够离这样美好的一个人更近一步，动力就十足了。
虽然有了美好的愿望，但刚开始的坚持还是比较困难的，毕竟运动的过程还是很痛苦的。这时，你需要一群和你一起坚持的好姐妹。每天看到群里的姐妹们都在发她们练习的美图，尤其是还有比你年龄大的姐姐们，甚至是阿姨们。他们都在坚持，他们的体式也更加优美。这是你就更加心痒难耐。更加坚定了一颗要坚持运动的心。
接下来坚持一个月之后，你开始发展自己有了很大的不同。你发现自己的韧性更好了，你发现自己的力量也建立了，你发现自己走路不再驼着背弓着腰，你发现原来你也可以劈叉，你也可以下腰，你也可以倒立，你发现很多优美的体式自己也能轻松做到。你发现连呼吸都比原来顺畅很多。而每次练习之后，你发现走出瑜伽馆的步伐都变轻了，连心情也更飞扬了。
这时运动似乎变成了一种习惯，不再是一种压力，如果不去练习，你的身体也会跟你叫嚣着它的不舒适。
这时，就要恭喜你，你已经开始爱上瑜伽，爱上运动了。
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