爱的五种能力

爱的五种能力是什么？

爱的能力之一，情绪管理

        每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人，不能管理好自己情绪的人，常常要与自己相爱的人痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人

爱的能力之二，述情

        是指用不伤害关系的方式表达自己的需求，想法和感受，人们在表达和沟通上常犯的错误，是要么有了情绪或需求不说，闷在心里，隐忍，等到忍不住了就爆发了，要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通，隐忍伤自己，指责和抱怨伤害对方，而述情是情感关系里最合适的，不伤害任何人的沟通方式

爱的能力之三，共情

        理解并支持对方，善解人意，这几乎是所有人都希望爱人能具备的能力，可惜很多人都没有，大家基本都是习惯了讲道理，教育对方给建议，而不知道很多时候对方需要的其实是共情

爱的能力之四，允许

        尊重差异，允许成长，爱人之间吵架发生分歧，很多时候都是因为不允许所导致的，不允许对方跟自己不一样，不允许对方有些特点，不接纳真实的对方，要想控制对方或改变对方，这会让双方都痛苦，有了允许的能力，才能给对方做真实自己的机会和空间

爱的能力之五，影响

        每个人都会变在爱情关系里的人们，更是会因为对方而变，所以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人，有可能越变越完整，也有可能越变问题越严重，那么自己怎么做对方就会变得越来越完整呢？对方就能成长的更好呢，这就是影响的能力，让对方成长的能力

        爱的五种能力是一个完整的系统，每种能力都很重要，并且相互影响一种能力不好，其他能力就可能会受到影响

        一个人做不好情绪管理，经常发脾气或压抑情绪就做不到述情共情

        一个人不述述情，就不能把对方影响到越来越完整的状态上去，因为影响有时是需要述情来达成的

        一个人如果不能够允许，就做不到共情，因为共情的前提是接纳真实的对方，允许对方以他本来的样子存在不允许的人，常常会想改变对方，也就做不到积极的影响对方

　　

家是成长爱情的地方，成家是为了更加幸福，如果家里有太多的正确标准，会让人不快乐，让人压抑，那些没有爱的能力的人，其中一个重要的体现就是凡事只讲道理，论对错，不关注别人是否愉快，跟这样的人生活在一起的确不容易，感受到幸福

一个人很想跟另一个人在一起，一定是有一个前提的，那就是跟她在一起是一件愉快的事，