平静才是最好的状态

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YG：陶姐姐，情绪起伏，孤独寂寞，浑身没劲，只需要观察自己的起心动念就能平静吗？

陶语：是的。情绪起伏的时候就看着情绪，不作评判。孤独寂寞的时候，就和孤独寂寞呆在一起，和它融为一体。

YG：平静才是最佳状态，对吧？

陶语：对！

YG：快乐也是不好的。

陶语：也不是不好，不追求就行了。有追求就有失望，有失望就会有痛苦。