这几天，我们熟悉的一个男孩子闷闷不乐起来。我有点奇怪，为什么一个阳光开朗的大男孩怎么忽然就蔫了。
后来了解下才知道是因为家里人要将他与手机隔离。刚开始的时候他没啥感觉，这几天忽然就暴躁了。
当他要不回手机的时候，忽然就蔫了，啥劲头也没了。
看来，被动与手机隔离很难适应。
1.感恩两天的“智慧人生”课程圆满结束。课程期间的几次排列练习和个案排解都有很多的触动和感悟。谢谢，谢谢，谢谢。
2.感恩今天早上的晨跑。我沿着白云山脚慢慢地跑，速度很慢，感受身体的各个部位的抖动。感恩与身体的连接增强了，当我感觉膝盖开始发紧的时候我果断地停了下来，改为大步走。一圈下来完成了五公里的运动量，大汗淋漓，非常舒服。谢谢，谢谢，谢谢。
3.感恩看见。晨跑后回到房间洗澡。同住的秀姐再学习AI写作。当她跟我说正在学这个的时候，我脱口而出“AI写作给关键词就能成文的，有啥好学的。”一说完我就马上看见自己在评判的模式里。我赶紧闭上嘴巴去洗澡，洗完澡出来又诚恳地表达自己的鲁莽，并赞叹秀姐退休了还有这么高的学习热情，令我佩服。秀姐跟我讲AI写作学的是如何写指令，让系统写出有深度，吸引人文章来。也就是说，行文是系统生成的，但理念和思想是发指令的人的。所以，要生成一篇高水准的文章也不容易。我大涨见识，十分感恩秀姐的包容和分享。感恩看见自己的评判机制，谢谢，谢谢，谢谢。
4.感恩“智慧人生”的场域。这两天杨明老师引领的场域能量非常高，我总在不知不觉间沉浸其中。这两天我在与父亲的关系上做了很多功课，收获很大。我跟父亲的连接增强了，我对他的感恩更具体了。我也在这个场域里看见自己与原生家庭的关系还需要做很多功课。收获太大了，感恩这个高能量的场域，谢谢，谢谢，谢谢。
5.感恩所有共同学习的小伙伴们。在玩“桃花朵朵开”的游戏时，我被身边的同伴牢牢地抱住了好几次，紧紧地跟自己的团队靠在一起。虽然是笑做一团的游戏，但我也真切地感受被需要，被珍惜的感觉。谢谢，谢谢，谢谢。
6.感恩食欲提醒匮乏。早晨在吃早餐的时候，看到琳琅满目的食物，我忍不住取食了很多。并且在进食的时候完全被食欲控制，觉知被屏蔽了，等我终于吃满足了才发现吃得很撑。沉甸甸的胃提醒我心理的匮乏依然很严重。我需要正视这个问题，练习自己的配得感。上午中场休息的时候，有人赞助了奶茶和咖啡。我特意等到最后一波才去拿，拿的时候又问了一次义工老师，是不是每个人都有，还是为义工们准备的，我担心义工们不够分。义工老师说这个不够每个人一杯的，但是配得感高的人可以放心享用。这句话给了我很大的鼓励。谢谢，谢谢，谢谢。
7.感恩选择。下午中场休息的时候，剑萍老师邀请我去参加明天的学堂分享会。我很想参加就打电话跟先生商量。先生支持我多住一个晚上，参加完明天的活动再回家。但他明天一大早就要去桂林出差，接着还要去贵州铜仁办事。我的计划是后天回广西，那就意味着我们要分开好些天见不到面。我当下选择今晚回家，明天再去广州接着学习。今晚回到家，我们就我带两个孩子自驾去南宁的事情做了一些具体的沟通，还一起在阳台看月亮。感恩这个选择，虽然奔波了一些但心是安定的，温柔的，挺好。谢谢，谢谢，谢谢。
8.感恩大哥大嫂在会场给我的支持，鼓励和肯定。每次跟他们在一起我都得到很多精神上的滋养。特别是大嫂表现出来的谦逊和敞开给我的触动很大。谢谢，谢谢，谢谢。
9.感恩我所获取的金钱。我可以付清账单。昨天给二牛报了他喜欢的轮滑课，今天又给我一直想上的“看见”课程下了定金。我感到十分喜悦并感激，谢谢金钱的能量加持。谢谢，谢谢，谢谢。
10.感恩家婆一直帮忙照顾两个孩子和我的家。我今晚回来看到两个孩子正在跟奶奶吃饭，牛哥说今晚的饭菜非常好吃。地板是干净的，衣服都洗好了挂在阳台，垃圾桶也是空的，套着干净的垃圾袋。感恩家婆的付出我感到安心，舒心。谢谢，谢谢，谢谢。
11.感恩与二哥之间的连接。这两天在会场有几个人看到我的名字时问我跟二哥有没有关系。每一次我都自豪地说他是我们家二哥。每一次，对方都会或多或少地说一些二哥的事。甚至杨明老师也问了我这个问题，我感到特别自豪。感恩二哥的加持，感恩生在这样高能量的家族，谢谢，谢谢，谢谢。
12.感恩今天所有美好的发生。谢谢，谢谢。谢谢。
祝福天下所有人都平安，健康，喜乐。
祝福天下所有人都平安，健康，喜乐。
祝福天下所有人都平安，健康，喜乐。
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