目光所及不止诗和远方，还有此时此地此身

昨天为期2周的读书陪读营结束了，没有结束的是还有一群喜欢读书的人儿，在期待着第二期陪读人猫猫姐的开营。

【正念·此刻是一枝花】其实我还没读完，只是粗略的读了一二章节，为什么说粗略，是因为都是利用碎片化时间读的，没有每天固定安排时间来读，但还是很感恩这样的陪读，让我在自己有意识的时候觉知到，我不能让时间在各种“瘾”上白花花溜走，我该读书了，当下点开电子书读起来，一节两节随着自己的节奏来，感恩每每这样的读书时刻[愉快]

【正念·此刻是一枝花】里面的段落都很美，更多是关于冥想方面的，读完我印象深刻的章节冥想时观想自己是一座山，一颗树，一片湖，闭上眼，想象自己成为一座威严挺立的山，一颗吸收雨露阳光扎根大地的树，一片风雨过后宁静的湖儿，每一种观想物我都可以成为，我又可以从每一种观想里回到真正的我。

读到坐禅时，庄严的坐姿。单是“庄严”二字就让我肃然起敬。自己是个粗枝大叶的主儿，坐时经常会不自觉的翘起二郎腿，有时也会东倒西歪，有觉照时想起“庄严的坐姿”，板正身姿，我先想此刻的我需要“庄严”，哪怕是装出来的，咱也要以假乱真，咱“庄严”着呢！

除了坐禅的庄严，还有行禅:“行走的姿势也要充满尊严和自信。就像纳瓦霍人所说，无论身在何处，要步姿优美。”（引自书内容）

没有刻意的找地方练习行禅，只是在自己走路时，意识到自己是不是驼背了，刻意让两个肩胛骨相贴，像企鹅一样行走，观察自己脚步的每一次落下，赞叹身体的智慧和神奇，原来目光所及不止诗和远方，还有此时此地此身。

有书读的日子真美好，充实而快活，感恩猫猫姐的引领，感恩所有读书伙伴们的相伴，让我们带着属于每个生命的光芒迎接下次“智慧”的开启。