不负韶华

昨晚下了一场大雨，很好的缓冲了几天来的酷热。

零晨3点30分，被流水声惊醒。雨下的很大，窗外风吹树动的响动一阵接着一阵。阳台内从楼顶引下的排水管内，不间断的发出水流泄下的轰轰水响，让人无法再次入睡。

起身，关了下窗户，去了趟卫生间，然后再次回到了睡上。过了一会儿，感觉再次入睡有点难了，室内外的动静实在太大。

打开灯，在心神交战之中，违心的打开了手机，匆匆浏览了几个网页。过了大约半小时，已感觉到与日间的承诺严重相驳。再次上床，关灯、睡觉!

这次较为顺利，和着窗外的风雨交加声，很快就入睡了。

再次醒来的时候，天已大亮，雨已停。

起床，没有过多的纠结，很快的就洗濑完毕，面貌一新的离开了宿舍。

如沐春风的一天就这样开始了!

由于一件关于个人问题的事处理的可能不太好，心理有些波动。因为这件事，不得不天天对心态进行平衡方面的调整。但心理调整这方面，有些时候并不象自己想象的那么简单，所以情绪上多少还是受到了影响。

中午，是一个多云的天气。午睡了一小会以后，心里有开始不断的打起鼓来，试着通过静坐、冥想让其稍稍安静下来。心情好受些了，便走到了外面，吹了吹凉爽的风，欣赏了一下蓝天间舞动的白云，便大踏步的走进附近的田野里。

今年夏天除了热以外， 便是多雨。连续数日的多雨，让整个高原的空气都湿润了起来，在野外呼吸几口经大雨沐浴后的清新空气，特别轻松、特别的舒服。

就这样大步的向前走着，小路的两侧经连日来的雨水浇灌，所有的植被都疯狂的生长了起来，绿色缭绕着绿色，一派生机盎然景象。

我刻意的大口的呼吸，刻意的迈着大步，让自己的心绪逐渐由纠结转到这周边的湖光山色中来。因为我也明白，要想调整好自己，现在最好的办法就是做好注意力的转移，让自己动起来，忘记所有的不快才可以。

果不其然，当再次迈着大步从野外走回来的时候，心情已趋于平静。在心情平静了以后，思维也很快回归了理性，并在认真分析后，找出了心绪纷乱的真正因素。

危害因素找到了，心理就有了针对性的应对和调整。

很快，情绪就稳定了下来，并再次对周边的事物有了新的考量。我相信，在针对性的调整好自己以后，将来的每一步，都能走的更稳健、更明确。

从这一刻起，一定尽可能的采取更的方法让自己做的更好，不负韶华，让每一个明天，都拥有最好的的自己，成为生命中最好的年华。