从中医理论看,“上火”其实是人体阴阳平衡失调的结果。夏季阳气上升,人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热慢慢散发出来,难以保持新陈代谢的平衡和稳定,就易引起“火灾”。
概括来说,上火通常与以下5个原因有关:
1、外感火热之邪就是火热之邪侵袭人体,导致咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状,常表现为实热(如高烧恶热、心烦多汗等)。
2、寒邪入里化热就是外感风寒引起感冒,出现咽喉肿痛、痰黄、发热等情况。
3、七情过激,郁而化热现代人压力山大,当压抑的情绪得不到疏泄,郁结在体内,就会郁而化热,导致上火。咽喉处有肝经循行,肝气正常运行,咽喉处的气血才能顺畅流通,反之,气郁化火,灼烧咽喉处的津液,练液成痰,就会咳痰、干痒、热痛。
4、饮食不节,积久化热就是长期或经常食用热性(如油腻、口味重、辛辣等)食物和酒,导致上火。
5、房事劳损,劫夺阴津房事过度就会导致阴津亏虚,阴津少了,阳气就相对过剩,就会上火。











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