不知道什么时候起，我成了手机的奴隶。
早晨一睁眼，先看手机。吃饭时看手机，走路时看手机，坐地铁也看手机，甚至是上厕所时也要看手机。别的没有可以，但是没有手机绝对不行。
买了那么多书，真正认真看的不多。看书累呀，刷手机不用费脑子。于是，乱七八糟的碎片信息就排山倒海一样塞进了我的脑子里。
刷微博微信，经常不经觉就一两个小时过去了。头昏胀，眼酸疼，得到了什么？什么也没得到，除了一堆离自己十万八千里远的新闻还有笑过即忘的段子。
这样的日子让我厌倦。
一个考试成为我改变的契机。
为了在职场上有所发展，我准备考一个证书。要考过，还是挺不容易的。以前我也算是个伪学霸，这次备考拿起真题发现自己真是退化得不像样了。做个选择题都要好几个小时。
为什么？
我又去玩手机了呗。
眼看着考试的日子一天天逼近，自己又是非要考过不可，再这样下去可不行。我想起了曾经下载过的一个app，潮汐。
当初是因为它貌美选择了它。确实，简洁干净的画面，只用来专注，没有其他。配合着大自然的声响，还有白噪音，定好时间，奇迹般地我真的可以专注了！
一般我设置专注时间为40分钟，选好屏幕常亮，强制专注。如果我忍不住玩手机，马上这次专注就会失败。
这真的管住了我的手。
做题的间隙，抬起头，看见亮着的手机，心里想着今天一定要多完成几次专注，就真的坚持到了最后。
不得不说，完成的那一刻，心里是无比满足的。这意味着我做到了自律。
挺期待十月的这场考试，见证我这两个月的努力坚持。
网友评论