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不要在负面情绪下做决定

不要在负面情绪下做决定

作者: 卡诺09 | 来源:发表于2019-07-23 23:12 被阅读0次

    七月,很多大中小学已经迎来了暑假,我以为我可以稍稍松一口气然而却发生了一系列让我无奈又纠结的事情,心情像在海底坐过山车,你以为已经到了低谷,没想到还有深渊

    7月初在单位培训时,接到校外机构的邀请,想推荐我到参加一个线下高端会议,一开始没有信心,于是拒绝了,在给小伙伴打了一个电话后,被大大的鼓舞,就给老师回复说自己可以去,一切困难我来克服——没想到一语成谶,果然是一大波困难来袭。

    就在给老师回话的半个小时后,被告知暑假需要到大别山参加一个培训,当时跟自己的部门领导反馈小孩刚一岁,还没有离乳,一去好几天,且培训地点离家太远,不能带小孩去,希望能请假下一次再去。我的直属领导说没问题,只要提前跟负责的部门说一声就可以了。于是根本没有把这件事放在心上,以为就像往常一样请个假就行。没想到今年换了新的领导,形势与往年大不同。报上去的请假单没有批,原因是我超过了一年,不算哺乳期,需要自己写情况说明让直属领导签字后,找单位一把手审批。我在跟直属领导谈论时,被同事们听去,于是看热闹的人多了起来。有的说,既然可以写情况说明,你就写个试试,领导刚上任,得考虑民心,不会不批的;有的说,这种请假方式看似有路实际是堵死了你的路,谁敢直接去找一把手请假?大家或出主意,或分析形势,当然,也有看热闹说风凉话的。在这种杂乱的声音中,我变得紧张而忐忑。

    但还是写了情况说明,结果被办公室主任挡了回来,不能请假,不符合要求,必须去!实在不行就带着小孩和婆婆去。这可以说是很人性化了吧?虽然很郁闷,不过还好,能带娃去我就不用强制断奶了,那去就去呗。然而在返回办公室后,那个说风凉话的同事又出现了:”你看我说不行吧!”一副幸灾乐祸的样子,感觉自己是有先见之明的预言家,丝毫不掩饰她的骄傲。这种人办公室有一个真的就够了!

    此处,是我消极情绪爆发的起始点——我生出了一系列疑问来表达我的不甘心不服气不愿屈从:这样的培训为什么强制性必须去?这是逼着我在短时间内立即断奶?这也太不人道了吧?新官上任三把火烧的也太不是地方了吧?我下一次去不行吗?我下一年去两次行不行,断奶了我在大别山住两个月天天抄党章行不行?什么玩意儿?——这里,人在消极情绪下,会越想越狭隘,越问越离谱,提问的内容已经超出了事件本身,而成了纯粹的情绪发泄!

    同时,我对那位说风凉话的同事也生出了很强烈的厌恶感,虽然,我本来就很讨厌,但是大家表面上维持着和平的假象,不至于工作时太尴尬。但是一旦这种假象被打破,工作也就出现了问题。而恰恰就在我的请假申请被打回的第二天,党委下发通知,7月8日进行中期考核。很悲哀,我与那位同事要共同负责整理考核材料。那位同事在qq上让我跟她一起商量怎么办,我由于先前的事情,非常不愿意与其一起共事,所以连回复都不想回。——请注意此处,同事之间私人关系的恶化是很影响工作效率的。虽然个体能意识到情绪化是职场工作中很大的弊端,但是对于大多数人来说,放下恶劣的人际关系,以工作为重是很难做到的,即使强迫自己做到,也会消耗大量的情绪资源,效果肯定不会好。因此,作为管理者,时刻注意团队内部的团结和氛围非常重要。一些管理者常常会通过聚餐、团建等形式拉近团队内部彼此的关系。团队之间,在个体能力相差不大时,相互之间的沟通和配合是决定工作效率的重点。

    而与此同时,我意识到,单位的培训和校外机构的高端会议竟然冲突了,怎么办?无奈,只能先把单位工作做完,再想如何协调。而单位工作的内容又把我逼上了一个新的情绪极点:因为中期考核就是把原来做过的工作放到一个新的文件夹里,有些未留存的还要重新“造”出来。

    此时此刻,我越是焦躁,就越是对单位工作感到厌烦。任何消息都不太关注,即使看到了,也会放在后面再做。——这里出现了朱丽叶罗密欧效应,越是达不到目的,越是想要去达成,越是阻碍重重,越是目标坚定。可能在正常情绪下,我不会有这么强烈的欲望。但在极端消极的情绪下,人的认知会变得很狭隘。

    而在当时,由于感到短时间内高强度整理大量材料的无意义,我想到了辞职。辞职的心一起,对单位工作就真的是不愿意再费任何心思了。我以辞职的心态去上班,状态是极其不好的。——注意,我这里犯的错误,“非黑即白”,生活中的很多事情都不是非黑即白,但由于情绪低落,心情烦躁,思维变得狭窄,我以一种“大不了拼个鱼死网破”的心态去想问题,很容易走极端。

    在周五上午,我激进的情绪达到顶峰。本就不想跟那个同事有瓜葛,结果却因为工作不得不交流。而内心却非常抗拒。导致整个工作过程非常不顺利,先是电脑qq登不上,然后因为沟通有问题工作又出现了失误,而我在需要跟那个同事交流时却一句话都不想说。于是我在微信上跟老公抱怨工作。——注意,此时我的情绪已经完全影响到自己的工作了,而我无法尽快调整;所以当我们处在负面情绪中的时候,虽然理性脑知道这样是错误的,应该转变思路;但感情是不由自己控制的,你就是抗拒就是烦躁浑身上下从里到外都不舒服!而且会钻进牛角尖里越钻越深。

    后来,我主动找一个朋友帮忙,发现qq如果密码错误且无法更改是可以用手机扫二维码登陆的,原来这么简单!然后我将自己不擅长的工作内容与另一个同事做交换,我做她的部分,她来帮我做,结果很快就完成了。

    由此,我真的意识到工作中态度情感价值观才是最重要的。作为团队成员,我需要对团队和团队正在做的事情百分之二百信赖,但凡有一点怀疑,都无法做到全力以赴,且容易将某一点小问题无限放大,这样只会增加任务完成的难度;作为管理者带团队,我们都需要把团队的凝聚力作为核心建设,人心齐,每个人都愿意出力,再难的问题也能解决。很多时候,不是我们做不了,而是根本就不想做。团队效率低下,更深层的原因可能是有一部分人对这个任务的价值有质疑,从而不愿去做。

    后来,我跟朋友说起这件事情,在不喜欢的工作中如何做好。他以自己的亲身经历来拆解,你看,之前我也有因为直属领导的作为闹脾气,觉得他做的都不对;可是你在人前做事,哪有不低头?这个时候,你没有资格甩脸撂挑子,领导交代的就是你的任务,拿这份工资就应该担这份责任。领导要的是结果,你只要把事情做完了就行,至于过程中是怎么做的没有人管,你完全可以用自己喜欢的方式去完成,自己不想做就找人做,但是注意结果一定要达到领导的要求。只有在一个集体中把任务完成得出类拔萃,你才能升上去,当你坐到领导的位置时,你就有了话语权,你可以把原有自己看不惯的东西全部推翻!

    通过这些事,自己也进行了反思,我不停的问自己,我为什么会让自己陷入两难?原因可能有以下几个:

    对本职工作的态度出现问题。一味地否定本职工作的价值(虽然有些工作也确实没有价值),但价值是可以自己主动赋予的,比如说我在造材料的过程中应该是可以发现之前工作的漏洞,从而分析总结,以避免以后出现。但是,极度的情绪化导致我一直觉得本职工作耽误事。这种观点是不愿负责的心理在作祟。因此做任何事情之前,态度都要摆正,不是为了别人,而是为了自己在工作是心情舒畅,提高工作效率。

    太容易听信别人的建议,这点还是考虑问题不周造成的;要么就听从内心的声音,不要去问任何人;要么就询问足够多的人,且这些人是比自己思维认知高,实战经验丰富的(一定不要去问跟自己水平一样甚至比自己还低的人)。

    我感觉性格中有任性的成分,是长久以来性格上的缺陷,实际上是因为思维限制,缺少大局观——屁股决定位置,在我自己的位置上,眼界比较窄,无法看到更深层的原因。导致遇到问题只关心自己的利弊。因此,凡事应该多问几个为什么?因为任何事情都不是这件事本身,一定有其深层的缘由,当自己明白为什么要这样做时,就不会因为一时的得失而计较。


    以上,希望能给同在工作中有相似境遇的你一点点经验,我是卡诺,在副业赚钱的道路上超速迭代的90后宝妈。如果文章对你有所启发,欢迎跟我交流感受!

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