每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。

日更文/118

每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。

【正正-每日能量七步骤】7/23

今天日总结

【今日三件事】

1.事件：链接永平

打分:0分

完成情况：未完成

2.事件：小文月计划行动营

打分:10分

完成情况：打卡完毕

3.事件：微信群整理

打分:10分

完成情况：整理完75%

【今日小确幸❤️】

事件：1.今天吃了期待已久的火锅  肉肉

【成功日志】

正正总计好友数：昨天：501个、今天：510个

在此承诺：正正号 进群需谨慎、删人、退群！

#正正的自律计划1000day #

✔自律计划

1.坚持早起第460天

2.坚持晨跑第42天

3.坚持喝清肠水58天

4.坚持左手代替右手8天

5.坚持眼保健操第8天

6.坚持记账第36天

7.坚持整理微信号和群第36天

8.坚持喝八杯温开水第24天

9.坚持云未来语音分享第72天

10.坚持简书日更第118天

11.坚持每天删除照片第1天

12.坚持每天删除APP第2天

13.坚持每天删除公众号第1天

14.坚持热水泡脚第3天

15.坚持早睡的第12天

16.上卫生间不带手机第5天

【反思日志】

事件：今天公司停网了，还是没有特别好的利用自己的时间，太因为环境的影响而改变了，所以一定要学会去改变自己固有的工作状态，找到公司停网之后的解决方案。

改进方案：列好自己公司停网后的应急方案，去做什么，做到什么程度，都思考思考。写到纸上。

【感恩日志】（有事件，有感受，有情绪）

1.感恩同事和自己讲解下进群的方式和放下暂时无结果的事。知道自己不能被琐碎的事分散注意力，要学会去舍弃自己的大部分无结果的事。给自己奖励和期待。

【明日三件事】打卡

1.完成每日工作

2.小打卡打卡

3.断舍离微信号

【明日小确幸❤️】

1.嘴角上扬练习

每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。