下班回家想读书学习，可总是读不进去书

  经常听到有朋友说，我想学习，我想读书，我买了好多书。可是下班回家想读书学习，可总是读不进去书。

我们是不是也常常遇到这样的问题呢，其实就我自己看来，主要有如下几点原因:

1、现在是科技时代，信息量太大，各种平台抖音，快手，视频号等等层出不穷，稍微不注意就深陷其中无法自拔，不知不觉，一晚上就刷过去了

2、没找到适合自己的书，很多人选书，总是看别人看什么，她也看，可是往往买回来之后，发现自己并不感兴趣，于是付之高搁。

3、没有找到正确的阅读方法，读一读就困了，无法进行下去，或者是读了半天不知道自己读了什么，没有深入的思考。

那针对以上的原因，我给出几点读书建议：

1、我们回家之后，可以稍作休息，吃完饭之后，可以给自己设置一个读书时间，时间以20-90分钟之内为佳，防止自己刷手机。

2、关于选书，我觉得应该看自己目前需要了解什么，或者是哪方面遇到困难，有针对性的去读，先去了解，确定自己会看，然后再去买回来。在第一本快读完时，再去买新的，一次不要买太多。

3、读书环境，首先光线不能太暗，书本上不要有阴影，其次，可以先把手机静音，室温不能太暖和，会让人犯困

4、读书姿势，千万不要躺着，我们最好选择坐在书桌前，双脚才地，大腿和小腿成直角，看书时，书与桌面成45度角，手上可以拿一直笔，一边看一边做记号，看到自己感兴趣的可以深入思考，写一写小感悟

我自己平时就是这么看书，效率也比较高，每次大概读书时间在一小时作业，读完之后，我会根据我的笔记和思考，写一篇小小读书笔记。这样一本书读下来，自己翻看读书笔记，大概就知道有哪些内容，也方便平时复习用。怎么样要不要也来试试呢？收起

2021-10-19 10:46:38