明明有工作要完成，却总是喜欢把它拖到最后时刻才来解决。这样不仅质量不高，而且自己的心情也搞得很急躁。
为什么会出现这样的情况呢，我发现自己事情很多的时候，往往是加班加点，期盼赶紧完成。可是时间一旦充裕起来，便开始打起酱油来。发现自己时间充裕便懈怠起来，花太多的时间去追剧、刷短视频，但是就是不干正事。直到最后一刻才来赶工作，像极了小时候假期最后一天狂赶作业。
或许是从小没有养成一个好习惯，也或许是自己的自制力不够，每天总是在拖延。这样拖延的日子，自己既感到焦虑，每天睡觉前总是在后悔，可是第二天却又在重复这样的日子。
当自己想要做其他的事情时，先开始做正事5分钟，慢慢地让自己进入状态。每次成功后，可以适当的奖励自己。
慢慢来，哪怕一次只改变一点点，比如，今晚不熬夜，明日不拖延。
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拖延症导致的一天。
拖延症一天比一天严重
本文标题：又是拖延症的一天
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