拖延症真的是太糟糕了！

拖延症真的是太糟糕了！

原计划所长是决定一天一篇推送，但是一拖又是四天。拖延症一直出现在我们生活中，每个人都有拖延症。

比如说，假期开始第一天，一定会制定一个计划，冰箱上贴着减肥计划，房间里放着阅读计划，抽屉里放着一日一记的手账本.........

前天把图做好，昨天下午打开推送页面，两天时间完成半小时的工作量。　前天上午想，早上先做图，下午再慢慢把内容填满，最后推文完成，非常有条理。

所以一开始也是这样的，我做了个完美的计划，但后来，实际上中途一直被别的事情打扰，又或者是打开网页以后，开始刷微博，玩手机，于是拖到了现在。

为什么我们会拖延？？

有一篇关于拖延症的TED演讲做了非常详细的解读，我们的脑子里住着一个理性决策人和一只及时行乐的猴子。当我们打开电脑准备工作的时候，及时行乐的猴子会说：“去刷微博吧，看看今天爱豆又发什么了新鲜事儿？”

从自己的爱豆刷到别人的爱豆，围观了微博的热门话题，看完了护肤品种草，游戏攻略，又刷了一部电影.........等你再去工作的时候发现，时间已经来不及了！

那我们明天在工作吧。

这个该死的及时行乐的猴子并非你希望控制方向盘的人，它完全生活在当下，没有过去的记忆，也没有未来的概念。

它只关注两件事情，简单和开心。

摆脱拖延症的困扰不妨试试生命日历，期限为90年，每个格子代表90年生命中的一周，简单的用Excel就可以操作。

你的出生年月+90年，一年是52周，画好格子，将已过的周数标黄，我已经用掉了许多，如果你缩小看图，你就会发现已经过了三分之一。

在生命格子上图颜色，比起撕掉每天的日历要更狠心一些。

有时候失败的原因是你仅仅依靠鸡血来推动自己的行动，而忽视了坎坷是存在的，坚持才是关键。

虽然在开始的时候，会找理由或者自我合理化来推迟工作，但是一旦我们开始做了，这件事其实没有那么难。