20180909周检视

20180909周检视

      我暂停了将近十天的一个时间管理的践行，突然发现这段时间依然有些混乱，似乎脱离不了这个群体，一个人去坚持做一些事情，感觉好难，或许前几天还行，做着做着就脱离了轨道。如果一天的作息时间乱了，整天的事情似乎都会打乱，而这几天我就是这种情况。下面我对自己上周的发生的事情做一个检视，具体如下：

    1.工作方面：

这段时间外出的时间比较多，去了宝钢/发那科机器人/复旦医学院/商汤，五天有四天在外面，在商汤安装系统和搭建环境的过程中，发现自己对更改网卡名的配置不太熟悉，这方面，我会在接下来的一周着重去学习一下。

    2.学习方面：

外出时间的比较多，自己留下来学习的时间就比较少了，基本上没做什么其他方面的学习，docker学习我都落了一段时间了，另外《即兴演讲》这本书我到现在还没看完，虽然没做什么，依然感觉非常的疲敝，就算有点时间就不想动了，我想这也是自己作息没把控好的原因吧

    3.家庭方面：

弟弟上学的事情，我这边支出了三千元；爸爸回家后，现在也外出了，希望一起顺利吧；外公上次摔了一跤，我还没打电话回家问，我周一会打电话回家了解一下情况，看好点了没有

    4.运动方面:

目前健身方面，已走向正轨，知道怎么练了，唯一在饮食方面，做不到，其实也是我自己的一大难关，只能靠自己了。另外每次训练的时间有点长，最后导致晚睡，所以接下来的时间我要有时间观念，一定要把控一下时间，控制在一小时，不能多了，当然训练的时候，还是要保持一个慢节奏，不贪多，把动作做到位，如果做不完，就分半个月为一个训练周期。

    5.个人觉察：

      今天上午跟鹏芝有过一段时间的交流，也向她了解了她的一些情况，首先是时间方面的把控，其次是精力控制，在某个时间段看手机，不会老是看手机，这样可以减少精力的损耗，想清楚自己最重要的事情是什么，不要什么都一把抓，把更多精力投入到自己想做事情上，学了时间管理，人生不在于做多少事，而是把重要的事，专注做，用心做，做到极致，话虽如此，但是我在做的时候似乎又脱离了轨道，这一段时间自己也在反思，我的方向需要做一些调整，后期我是不会一直呆在上海这边的，我会回到湖南这边，我要做的是掌握一些技能，能在湖南这边立足的，能找到一份适合自己的工作，当然不会完全脱离我现在做的工作，都能用上的，docker也是会要学的，docker网络部分我会先掌握一两种，其他就不再一一学习了，把数据管理和监控的内容学完，集群部分不再往后深入了，我会优先把python学好，Linux系统管理+docker+python,这是我的一个方向，把这三个方面的内容学透，其他的我不会有太多关注了

总结：

1.每周运动三次，每次锻炼时间控制在一个小时内，可以选择半个月为一个训练周期（9：30前完成运动和洗澡）

2.晨读晨讲，我控制在半个小时内

3.每天半个小时学习python，前一周的视频已经下载好了

4.每天六点之前结束洗漱等其他事情（控制在5：45起床）

5.7：20必须出门上班（7：00-7：20期间用来积累演讲素材，可以大声朗读）

6.晚上10：30必须关灯/睡觉（期间可以进行冥想练习）

参加天使般班3.0的90天践行规划

1.每周运动三次（饮食，每餐要吃两碗饭）

2.每天坚持学习python(半个小时)

3.作息：5：45起床  22：30睡觉

4.学会唱三首歌（已确定好，这也是梦想版中的目标）

5.每周周末，会出去玩半天（放松）

6.完成《即兴演讲》这本书的阅读