一、《NLP 基本前提假设12》王婷灏,中原焦点团队讲师、心理咨询师,持续原创分享第1668天,2023年6月26日
动机和情绪总不会错,只是行为没有效果。因为男朋友迟到而发怒,是因为希望有一个完美的约会;因为担心明天的演讲而焦虑,是因为希望发挥出色;我们情绪的背后藏着动机,动机总是正面的, 因为潜意识从来不会伤害自己,只是误以为某些行为可以满足自己的这份动机。 所以,我们可以接受自己的动机和情绪,同时改变自己的行为方式。同样的,如果看到其他人的一些和自己认知冲突的行为,至少先想想行为的动机。
二、持续每日阅读1425天《心理学基础》。有声读书打卡第1295天。
三、讲师班开讲第1405天,心理咨询要点。
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