书名：《做自己人生的CEO》
作者：崔璀
阅读感悟：
1.谁困扰，谁负责
第一章心理管理关于课题分离，让我想起了去年学习NLP的课程。其中有一句谁痛苦谁改变，但是对我有很大的触动。再一次看到类似的观点，我感觉到很幸运，在最需要的时候接触到了课题分离的内容。困扰、痛苦已经减少了很多，这得益于主动学习，提升自己。
2.暴露疗法
2019年是我最迷茫的时候，当时鼓起勇气请教导师，当时他问了我一个问题，：你觉得最坏的结果是什么？你能接受吗？
这个问题一直到现在对我很有帮助，每当我勇气不够时，这句话给了我很大的能量。因为在很多事情面前，我大多能接受最坏的结果，并且可以勇敢的尝试。
在做决定和选择前，或许使用暴露疗法可以给你带来新的收获，不妨试一试！
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