周检视（11.12-11.18）

本周的运动及参加的活动：

一、黄小玲的人生梦想

1，过一个精致优雅愉悦的人生

2，帮助万人享受“精准营养，智慧饮食”

3，帮助千人获得心理健康

4，博览群书，周游世界

二、健康

1，早睡早起✅

2，每周晨跑5次，瑜伽2次✅部分

3，每天喝水2000毫升✅

4，每天吃三种水果，一把坚果✅

三、学习

1，每天听【时间管理】功课✅，最好能读一遍文字版！

2，每天亲子阅读半小时✅

3，每天完善显化清单✅

四、小确幸和感恩

1，️每天跟老公和儿子交流几分钟，经营幸福的家庭生活！✅

五、事业

1，与一家家政公司合作营养餐，把套餐加进去！【约见面时间洽谈】

2，做一个季度促销方案和每个月两个月度方案！【30人】【下周通过尝试电话销售确定方案】

3，开启线下的营养课程！【在读书会中渗透】

4，开发营养餐单【完成一半】

5，洽谈产后修复培训课程【已经找出月子中心，本周去看了两周，下周跟进，本月谈出2-3家合作伙伴】

6，完善孕妈课堂课件

7，准备第四期读书会【参加活动营】

8、下周开启电话销售新篇章

9、下周学会自行车或者去学车1-2天

10、美篇每日签到、领创作金、每天更新1-2篇美篇，如果看书，尝试写书评

读书会的部分照片，在身心灵、吸引力法则的作用中，每一期读书会都很受滋养！

看以下照片就能感觉到了，每一个伙伴都是很受滋养的！

运动：

周检视（11.12-11.18） 周检视（11.12-11.18） 周检视（11.12-11.18）

拍写真

周检视（11.12-11.18） 周检视（11.12-11.18）

与朋友聚餐

周检视（11.12-11.18）

分享膳食宝塔

哈弗膳食宝塔

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国内膳食宝塔

周检视（11.12-11.18）

吃七八分饱，有利于身体健康

周检视（11.12-11.18）

开始践行每周带领健康生活方式读书会的伙伴们养成良好生活习惯！

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读书会照片

周检视（11.12-11.18）

每周食物品种超过30种践行️️️️

周检视（11.12-11.18）