这本人物传记讲的是埃隆·马斯克的母亲梅耶——一名硬核女性的故事，72岁走红网络。她的毕生事业是营养咨询和模特。她的人生故事具体是什么样的，有多硬核，推荐您亲自阅读。
我一口气读完，大约花了5小时，包括记笔记。读完我很开心，它来得真是时候，觉得遇见就是一种缘分，同时也对自己说：要向梅耶学习！
在她的身上我看到了自己，也看到了差距。
这里我不去过多探究人物性格的成因，只想表达：这样一位传奇女性，她的成功背后有家庭、家族影响。我们虽然不能成为她，但可以从她身上得到养分、得到智慧和启发。
没读这本书之前，我正在黑暗隧道里前行，我以为自己是有着很大勇气和能量的“女中豪杰”，觉得自己真不容易，有时也会陷入自怜或孤独、脆弱。
从这本书认识她后，我发现梅耶身上的勇气和能量，比我更大，我太高看自己了。我相信她经历的苦难比我大十倍，而她最终走出苦难且带着笑容、坦荡、洒脱。这就是真正的英雄主义啊，我辈榜样！感谢梅耶，感谢她给我带来的力量，感谢这本书带来的价值！
我也希望有一天，我也出一本自己的书，生命影响生命。
前人领路，活出了自我、活出了圆满，这无疑给我们正在前行、正在重建、正在努力的女性带来极大的信心和勇气。
是啊，衰老不该让我恐惧，生完孩子我的身体大不如从前，身体的滑坡和不自由，给我带来不少不自信，单亲母亲也给我带来不少压力、无助。
不过我一直没有放弃努力，永远乐观、对生活充满热情。我的心态、精神还是挺好的。
梅耶说营养的食物可以带来能量。是呀，无论是饮食起居还是运动阅读，一直以来我都没能形成规律、习惯，我并未很好地照顾好自己的身体。
过于注重精神，让我忽视了很多基石。确实是太任性了。真正的自由来自自律。
我要无比重视自己的健康，好好建立健康好习惯，消除坏习惯。
我要换一种生活方式，过不焦虑的人生。我要给自己的身体解压，听到它们的声音，不能光去听心。
所以，在简书列一下行动清单：
1 早睡，泡脚，热水澡，不熬夜。
2 早起，吃营养健康丰盛的早餐，做冥想，锻炼身体，朗读，看书，写作。
3 每天喝8杯水，早晚一杯祛湿茶。
4 每天敷面膜，涂眼霜，做好防晒。
5 每天做40分钟拉伸、体操。
6 每周做一次艾灸，打一次球。
7 严格遵循健康饮食食谱按计划进食。
8 每天都有严格的时间管理、遵循工作和生活计划&流程，约束自己不随意打破和跳跃，不专注和陷在某件事里太久，超时。
9 提前准备好物料。
10 精简衣橱书橱，每周整理资料、素材。
11 亲自给孩子做食物。
（先这么些）
没有健康，就没有一切。所以，我准备先践行这些，我确信：只要提升了这些，就能大大提升我的能量。
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