关于自律

放假第四天了，第一天全天围着孩子转，陪吃陪玩陪睡觉；第二天上午全家陪我去单位，下午一家人又各种疯玩；第三天睡到自然醒，起床我就开始谋划着做什么美食，忙忙叨叨一上午，总算做得差不多了，老公孩子还在床上磨叽，瞬间有点火大，威逼利诱后终于收拾妥当开饭，下午躺床上刷抖音微博看朋友圈（每次刷抖音都会觉得特别没意思，可当时也懒得做其他，然后就由着自己无聊地刷下去，越刷越无聊，越无聊越刷……），浑浑噩噩没觉得干嘛时间就过去了，然后就开始嫌弃自己了……

都说"自律让人自由"，我过得这么纠结，大概都是因为自己太过放纵自己了吧，要想变好，还不能遵守自己制定的规则，究于自己失败的心理约束，现制定一个明确条款的自律表（完全照抄本杰明·富兰克林）（本想模仿着写贴合自己的，可写来写去总觉得别人的简洁又实用，干脆拿来用了）：

第一项：保持身体健康，合理饮食，吃饭七分饱（瘦身）。

第二项：谨言慎行。说话需利己利人，废话能免则免。

第三项：对物品要有归纳整理的习惯，不要丢三落四，不要拖延，按时完成计划的事。

第四项：下定心做事后，就不要再犹豫不决、左顾右盼，就算遇到阻力也不能放弃，要努力克服。

第五项：钱要花在刀刃上，不必要的地方，就不要浪费钱财。

第六项：保持勤奋的状态，不能浪费时间，更不要荒废时间，发挥有限时间的最大价值。

第七项：待人要真诚，自己要表里如一、言行一致，让心灵永葆纯洁和公正。

第八项：如果对别人许了诺，那就一定要做到，不做损人利己的事。

第九项：遇到任何事，都不要说极端的话，做极端的事，要敢作敢当。

第十项：养成整洁的好习惯，无论是身体、穿着，还是住所。

第十一项：遇事镇静，避免情绪失控、惊惶失措。

第十二项：不要放纵欲望，让自己保持头脑清醒。

第十三项：保持谦虚、低调。