我第一次被自己震撼

我第一次被自己震撼

今天早上练金鸡独立，我完全被震撼了。

平时练习金鸡独立，最多也就撑一两分钟。昨天晚上我们一家人在练习，女儿坚持了10秒，小儿子嘻嘻哈哈跟着玩闹，他还不会单脚站立。妈妈干脆就没参加，她知道做不到一分钟。我也跟着大家一起来玩，大约坚持了10秒钟。

好久没有练习金鸡独立了，以前最好的成绩也就两三分钟左右。现在很久不做了，再加上边上有孩子玩闹，10秒钟就坚持不住了。

今天早上趁着孩子还在睡觉，我开始练习。我知道自己练的不多，可能成绩也不好，所以我一直努力在坚持，至少坚持到两三分钟，看看自己能不能突破。

中间几次停顿几次要失败，但我始终都用力坚持，我告诉自己还没到一两分钟，不能停，一定要坚持住坚持住。

等到最后实在忍不住的时候，我睁开眼睛一看:天啊！5分多钟！把我自己着实吓了一跳。

我不知道原来我有那么大的能量，我居然突破了三分钟，坚持到五分钟。原来，只要我告诉自己:坚持住坚持住，就真的坚持了那么久。

以前三分钟都不可突破的点，现在居然一下子能做到了5分钟，我觉得自己特别了不起，特别厉害，原来我的潜能那么大。

接下来换到了右脚，我的右脚一直没有比左脚好，我知道的。所以我在做右脚的时候，我更加要用力坚持住才可能做好。我想的是左脚做到了5分钟，那么右脚我争取努力做到三分钟，突破这个3的卡点，还是有希望的。

我开始计时，闭上眼睛，金鸡独立。时间一点一点过去，右腿随时要断的感觉。但是我告诉自己要坚持，只要坚持。每当想放弃的时候，我告诉自己一旦放弃，也就是几十秒，最多一分钟，是不可能达成三分的目标了。

所以，无论如何，我一直坚持。我坚持告诉自己还可以再坚持几十秒，现在和左腿还有很大差距呢。

最后，实在坚持不住了，我放下左脚，睁开眼睛一看:天哪！8分多钟！震撼！

右腿金鸡独立

我完全没有想到我的右脚能够金鸡独立站到8分钟之久，真的太震撼了。

原来一个人的潜能是那么巨大，真的很不可思议。本来三分钟不可挑战的课程，但是我告诉自己再坚持一下，再坚持一下，不要停下来，不要停下来，最终我居然坚持到了8分钟。

8分钟下来，我的右脚还一直处于麻的状态，一直属于兴奋的状态。

原来人的潜能是真的非常巨大，你说的不可能的事，如果你坚持去做，持续去做，真的就会有突破。

我想起，很多健身教练，他们健身的时候告诉自己，当自己不能坚持的时候，当自己觉得已经累得要放弃的时候，才开始计时，这个时候就能真正挖掘出身体的潜能，你就可以做到更强。所以他们不断突破身体的限制，挖掘出潜能。原来这真的是有道理的。

你的能力远比你想象的要多得多，你的潜能远比你所想象的要强得多。你的潜意识相信你能坚持下去，你就能坚持下去。

我被自己深深的感动了，原来我也可以。

你比自己想象的强大